โรคต่างๆ

ความเชื่อผิดๆสำหรับคนเป็นสิว

หลายคนมักมีความเชื่อแบบผิด ๆ เกี่ยวกับการดูแลผิวหน้า โดยเฉพาะกับปัญหาสิว ที่เรามักทำทุกวิถีทางเพื่อให้สิวหาย และวิธีผิด ๆ ที่หลายคนมักทำเวลา เป็นสิว นั่นคือ การ ล้างหน้าบ่อย ๆเพราะคิดว่าการล้างหน้าบ่อย ๆ เป็นเรื่องที่ดี จะช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ แต่ความเป็นจริงแล้วจะช่วยได้จริงหรือไม่นั้น วันนี้มีคำตอบมาให้คุณค่ะ

เครดิตฟรี

จริงหรือไม่! ยิ่ง เป็นสิว ยิ่งต้อง ล้างหน้าบ่อย ๆ สิวจึงจะหาย
ยิ่งเป็นสิว ยิ่งต้องล้างหน้าบ่อย ๆ สิวจึงหาย จรืงหรือไม่ ในความเป็นจริงแล้วการล้างหน้าบ่อย ๆ ไม่ใช่เรื่องที่ดีสำหรับผิวหน้านะคะ การล้างหน้าบ่อย ๆ จะทำให้ผิวหน้าเสียสมดุล ยิ่งล้างหน้าบ่อยผิวก็ยิ่งผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคือง หน้าแห้ง ตึง เป็นขุย

วิธีการทำความสะอาดผิวหน้าที่ถูกต้อง ควรทำความสะอาดผิวหน้าวันละ 2 ครั้ง (เช้าและก่อนนอน) ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อน ๆ

Q&A ถาม-ตอบ เรื่องสิว ๆ
ทำไมคนส่วนใหญ่มักมีสิวในช่วงอายุ 20 ปีขึ้นไป
สิวมักเกิดจากน้ำมันผิวส่วนเกินและเชื้อแบคทีเรีย โดยมักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีอายุอยู่ในช่วง 20 ปีขึ้นไป เพราะร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านฮอร์โมน เช่น ฮอร์โมนที่เกิดจากการตั้งครรภ์ การมีประจำเดือน อาจทำให้เกิดน้ำมันส่วนเกินได้

ล้างหน้าบ่อย..แต่ทำไมยังมีสิวหัวดำ
การล้างหน้าไม่สามารถช่วยกำจัดสิวหัวดำได้ เพราะสาเหตุของสิวหัวดำนั้นเกิดจากการก่อตัวขึ้นใต้ชั้นผิว เมื่อน้ำมันหรือที่เรียกว่าซีบัมทำปฏิกิริยากับอากาศในรูขุมขนที่อุดตัน (การอุดตันในรูขุมขน)

สล็อต

แนวทางแก้ไข คือ เราไม่ควรล้างหน้าบ่อยจนเกินไป ให้ล้างหน้าเพียงวันละ 2 ครั้ง โดยใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อน ๆ

การแต่งหน้าทำให้เกิดสิวได้หรือไม่
การแต่งหน้ามีโอกาสทำให้เกิดการอุดตันที่รูขุมขน ดังนั้นสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย ควรเลือกเครื่องสำอางค์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว และทำความสะอาดผิวหลังแต่งหน้าให้สะอาด

กินช็อกโกแลต ทำให้เกิดสิวจริงหรือไม่
ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แน่ชัดว่าการกินช็อกโกแลต หรืออาหารมัน ๆ ทำให้เกิดสิวได้ อย่างไรก็ตาม เราควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลเยอะ เพราะอาจทำให้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้

ข้อปฏิบัติสำหรับคนเป็นสิว
หลายคนที่มีปัญหากังวลใจเกี่ยวกับเรื่องสิว เรามีข้อปฏิบัติสำหรับคนเป็นสิวมาฝากกัน

อย่าขัดหน้าหรือใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่รุนแรงเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคืองได้
อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพราะผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ในปริมาณสูง อาจทำให้คุณผิวแห้ง และเกิดการระคายเคืองได้
อย่าบีบสิวหรือใช้อะไรเพื่อจิ้มสิว เพราะอาจทำให้สิวเกิดการอักเสบและเกิดแผลเป็นได้
อย่าใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของน้ำมัน

สล็อตออนไลน์

สิวเกิดจากอะไร
สิว (Acne) เป็นปัญหาสุขภาพผิวหนังที่เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนที่อยู่บนใบหน้าเกิดการอุดตัน ทั้งการอุดตันด้วยความมัน สิ่งสกปรก หรือเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว และกลายเป็นตุ่มเล็ก ๆ ซึ่งมีทั้งตุ่มสีแดง และตุ่มที่เป็นหนอง ในบางรายที่มีการอักเสบของสิว อาจมีตุ่มเล็ก ๆ ขึ้นติดกันเป็นจำนวนมาก หรืออาจมาจากสาเหตุต่าง ๆ ดังนี้

ปัญหาความมันบนใบหน้า หรือหน้ามันมากเกินไปจนเกิดการอุดตันที่รูขุมขน
ฝุ่นละอองหรือสิ่งสกปรกสะสมจนเกิดการอุดตัน
แบคทีเรียสะสมอยู่ในรูขุมขน
อาการแพ้ต่อสารบางอย่าง เช่น เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ยาสระผม
ฮอร์โมนในร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง มักทำให้เกิดสิวฮอร์โมน
การสัมผัสกับใบหน้าบ่อย ๆ
การรับประทานยาคุมกำเนิดบางชนิด
อาหารที่มีน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตสูง
เราควร บีบสิว หรือเปล่า
สิว มีหลายประเภท ทั้งสิวฮอร์โมน สิวอักเสบ สิวจากอาการแพ้ สิวหัวหนอง สิวหัวดำ สิวหัวขาว หรือสิวผด เป็นต้น ซึ่งสิวแต่ละชนิดก็จะมีสาเหตุที่แตกต่างกัน จึงจำเป็นที่จะต้องรักษาตามสาเหตุและอาการที่ต่างกันไป แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนเลยก็คือ เมื่อเป็นสิวเราไม่ควรที่จะบีบสิว เนื่องจาก

jumboslot

รอยแผลเป็น การบีบสิวไม่ว่าจะด้วยใช้แรงในการบีบน้อยหรือต้องออกแรงมากในการบีบ สามารถก่อให้เกิดรอยแผลเป็นได้
เสี่ยงต่อการติดเชื้อของรูขุมขน หาก สิว ที่เป็นอยู่เกิดจากแบคทีเรีย การบีบสิวที่มีสาเหตุมาจากแบคทีเรียอุดตันรูขุมขน จะทำให้หนองและเชื้อแบคทีเรียในสิวมีการกระจายตัวไปยังบริเวณรูขุมขนอื่น ๆ ที่อยู่โดยรอบ ซึ่งเสี่ยงที่จะทำให้รูขุขมขนอื่น ๆ เกิดการติดเชื้อ กลายเป็น สิว ตามมาในภายหลัง อาจเป็นสิวหนักขึ้น หรืออาจเป็นสิวแบบไม่รู้จบ
ใช้เวลารักษานานกว่าเดิม การบีบสิวออก จะเป็นการขัดขวางกระบวนการฟื้นฟูสภาพผิวตามธรรมชาติของร่างกาย ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของเราจะมีกลไกในการแก้ปัญหาสุขภาพต่างๆ อยู่แล้วแม้กระทั่งปัญหา สิว ซึ่งจะทำให้การรักษาสิวต้องใช้เวลานานขึ้นกว่าเดิม
การอักเสบที่ใต้ชั้นผิวหนัง หากบีบสิวแล้วหัวสิวไม่ออก อาจเป็นไปได้ว่าการบีบสิวนั้นเป็นการดันให้เนื้อสิวเข้าไปอยู่ใต้ชั้นผิวหนัง ซึ่งจะทำให้เกิดการอุดตันมากขึ้นกว่าเดิม ทำให้ สิว เกิดอาการบวม แดง และใหญ่จนเห็นได้ชัดกว่าเดิม หรืออาจทำให้เกิดการอักเสบที่ใต้ชั้นผิวหนัง
อาการบวมแดงของผิว การบีบสิวที่รุนแรงอาจทำให้บริเวณที่มีการบีบสิวนั้นเกิดการบวมแดงจนเห็นได้ชัดกว่าเดิม

วิธีบีบสิวที่ถูกต้อง
หากแม้ว่าคุณได้พยายามอดทน อดกลั้น หักห้ามใจตัวเองถึงขีดสุดแล้วที่จะไม่บีบสิว แต่ท้ายที่สุดก็ดูเหมือนว่าคุณอาจจะกำลังแพ้ใจตนเองจนตัดสินใจมานั่งอยู่หน้ากระจก แล้วตั้งท่าทางเตรียมพร้อมสำหรับการบีบสิว ซึ่งถ้าหากตัดสินใจแล้วว่าจะบีบสิวให้มันจบ ๆ ไป คุณควรบีบสิวอย่างถูกวิธี ดังนี้

slot

ล้างมือให้สะอาด เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกและแบคทีเรียจากนิ้วมือหรือฝ่ามือ ซึ่งอาจจะทำให้ผิวหนังหรือสิวที่เป็นอยู่เกิดการติดเชื้อหนักกว่าเดิม
ทำความสะอาดผิวที่เป็น สิว ด้วยแอลกอฮอล์ที่ใช้สำหรับผิวหนัง หรือถ้าใช้อุปกรณ์ที่เป็นเข็มสำหรับเจาะหัวสิว ควรเช็ดทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์ก่อนเสมอ
ประคบผิว คุณอาจทำการประคบร้อนก่อนบีบสิว เพราะการประคบร้อนจะทำให้รูขุมขนเปิด และช่วยลดอาการบาดเจ็บของสิวได้
ทายาก่อนทำการบีบสิว การทายาที่ไม่จำเป็นต้องสั่งยาโดยแพทย์ เช่น กรดซาลิไซลิก (salicylic acid) ซึ่งเป็นยาสำหรับลอกผิวหนัง หรือเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide) ซึ่งมีสรรพคุณต้านเชื้อแบคทีเรีย เพื่อทำให้ สิว หลุดออกง่าย
กดเบา ๆ เท่านั้น เมื่อจะบีบสิว ให้ใช้นิ้วสองนิ้วดันรูขุมขนที่เป็น สิว ไว้ทั้งสองข้าง จากนั้นออกแรงกดแค่เพียงเล็กน้อยเพื่อดันให้หนองหรือสิวหลุดออกมาจากรูขุมขน
ทำความสะอาดผิวอีกครั้ง ใช้แอลกอฮอล์เช็ดทำความสะอาดบริเวณรูขุมขนที่บีบสิวอีกครั้งเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อแบคทีเรียไปยังรูขุมขนอื่นๆ