โรคต่างๆ

วิธีกำจัดสิวด้วยวิธีธรรมชาติ

เรื่องสิวๆ เป็นเรื่องกวนใจของใครหลายคน โดยเฉพาะสาวๆ ที่มักจะชอบการมีใบหน้าที่สวยใสอยู่เสมอ แต่ถ้าวันหนึ่งตื่นขึ้นมาแล้วพบว่า มีสิวขึ้นบนใบหน้า ทั้งๆ ทำให้เกิดการขาดความมั่นใจ โดยเฉพาะในวันที่มีนัดหมายที่สำคัญ เราจะมี วิธีกำจัดสิวให้เร็วที่สุด ได้อย่างไร วันนี้ทาง Hello คุณหมอมีเรื่องนี้มาฝากกัน

เครดิตฟรี

สิว (Acne) ถือเป็นโรคผิวหนังทั่วไปที่มีผลต่อคนประมาณ 85 เปอร์เซ็นต์ เมื่อสิวขึ้นมักจะทำให้คนที่เป็นสิวรู้สึกรำคาญหงุดหงิด และรู้สึกว่ามันกำจัดได้ยาก หากจะไปเข้ารับการรักษาเพื่อกำจัดสิว ก็มักจะนำไปสู่ผลข้างเคียง เช่น การระคายเคืองผิวหนัง หรือผิวหนังแห้งกร้าน

วิธีกำจัดสิวให้เร็วที่สุด ทำอย่างไรได้บ้าง?
วิธีการกำจัดสิวให้เร็วที่สุด โดยวิธีธรรมชาติที่คุณสามารถทำได้ มีดังนี้

แต้มด้วยที ทรี ออยล์ (Tea Tree Oil) สิวยุบโดยไว
สิว-วิธีกำจัดสิวให้เร็วที่สุด-ทีทรีออยล์
ที ทรี ออยล์ (Tea Tree Oil)
ที ทรี ออยล์ เป็นสารสกัดจากใบของต้นทีทรี (Melaleuca alternifolia) ซึ่งมีถิ่นกำเนิดในประเทศออสเตรเลีย เป็นที่รู้จักกันดีว่าสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียและลดการอักเสบของผิวหนัง ทั้งยังช่วยต่อสู้กับเชื้อโพรพิออนนะแบคทีเรียมแอคเน่ (Propionibacterium acnes หรือ P. acnes) และสแตฟฟิโลคอคคัส อิพิเดอร์มิดิส (Staphylococcus epidermidis หรือ S. epidermidis) ซึ่งเป็นแบคทีเรีย 2 ชนิดที่สามารถทำให้เกิดสิวได้

การศึกษาหนึ่งพบว่า เจลที ทรี ออยล์ 5 เปอร์เซ็นต์ มีประสิทธิภาพในการลดรอยแผลสิวได้เกือบ 4 เท่า และมีประสิทธิภาพในการลดความรุนแรงของสิวได้เกือบ 6 เท่า ในการศึกษาอื่น เจลที่มีที ทรี ออยล์ 5 เปอร์เซ็นต์ ได้รับการพิสูจน์ว่า มีประสิทธิภาพในการลดสิวเทียบเท่ากับโลชั่นที่มี เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide) 5 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งเป็นยารักษาสิวที่พบบ่อย

สล็อต

การรักษาด้วยที ทรี ออยล์ สามารถส่งผลในทางลบ เช่น ความแห้งกร้าน ระคายเคือง และการเผาไหม้ โปรดทราบว่า ที ทรี ออยล์ มีประสิทธิภาพสูงและอาจทำให้เกิดรอยแดงและระคายเคือง เมื่อทาลงบนผิวหนังโดยตรง ด้วยเหตุนี้จึงควรเจือจางที ทรี ออยล์ด้วยน้ำมันธรรมชาติหรือน้ำมันตัวพา (Carrier Oil)

จากการศึกษาของ National Center for Complementary และ Integrative Health พบว่า มีการวิจัยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับการใช้ที ทรี ออยล์ เพื่อสุขภาพ และการวิจัยยังมีจำนวนจำกัด ที่บ่งชี้ว่าที ทรี ออยล์ อาจมีประโยชน์สำหรับผิว หากคุณเลือกที่จะทดลองใช้ที ทรี ออยล์ โปรดใช้อย่างระมัดระวัง และทำการทดสอบบนผิวหนังของคุณก่อนเสมอ เพราะที ทรี ออยล์ อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองมาก และไม่ควรใช้กับผิวหนังโดยที่ไม่มีการเจือจาง

สำหรับวิธีการใช้ที ทรี ออยล์ในการรักษาสิว สามารถทำได้ดังนี้

ผสมที ทรี ออยล์ 1 หยดกับน้ำมันธรรมชาติ 1 ช้อนชา
จุ่มสำลีลงในส่วนผสมและนำไปใช้โดยตรงกับสิว
ทาครีมบำรุงตามต้องการ
ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้ 1-2 ครั้งต่อวัน ตามต้องการ
น้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพรธรรมชาติสิดี

สล็อตออนไลน์

สิว-วิธีกำจัดสิวให้เร็วที่สุด-น้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพรธรรมชาติ
นอกเหนือจากที ทรี ออยล์ แล้วน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ ที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ก็สามารถช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น จากการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ครั้งใหญ่พบว่า น้ำมันหอมระเหยจากอบเชย กุหลาบ ลาเวนเดอร์ และกานพลู สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว อย่าง เชื้อโพรพิออนนะแบคทีเรียมแอคเน่ (Propionibacterium acnes หรือ P. acnes) และสแตฟฟิโลคอคคัส อิพิเดอร์มิดิส (Staphylococcus epidermidis หรือ S. epidermidis) นอกจากนั้นยังมีการค้นพบว่า โรสแมรี่และตะไคร้ สามารถยังยั้งเชื้อโพรพิออนนะแบคทีเรียมแอคเน่ ได้

งานวิจัยชิ้นหนึ่งได้มีการเปรียบเทียบความสามารถในการต่อสู้กับสิวของน้ำมันกานพลู ซึ่งมีเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ 10 เปอร์เซ็นต์และยาหลอก (Placebo) ทั้งน้ำมันกานพลู 2 เปอร์เซ็นต์และ 5 เปอร์เซ็นต์ พบว่า การใช้น้ำมันมีประสิทธิภาพมาำขึ้นและสามารถลดสิวได้เร็วขึ้นกว่าเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์

จากการศึกษาอื่นพบว่า เจลที่มีกรดอะซิติก (Acetic acid) ส้ม และน้ำมันหอมระเหยโหระพา มีผลใน การรักษาสิว เพิ่มขึ้น 75 เปอร์เซ็นต์ เช่นเดียวกับที ทรี ออยล์ น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้มีความเข้มข้นสูงและอาจทำให้เกิดการระคายเคือง หากทาโดยตรงกับผิว ดังนั้น จึงควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เจือจางน้ำมันหอมระเหยทั้งหมดด้วยน้ำมันธรรมชาติ นอกจากนั้นควรทำการทดสอบกับผิวหนังก่อนใช้งาน และหยุดใช้หากมีอาการระคายเคืองเกิดขึ้น

jumboslot

วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับรักษาสิว สามารถทำได้ดังนี้

ผสมน้ำมันหอมระเหย 10 หยดเข้ากับน้ำมันตัวพา (Carrier oil) 30 มิลลิกรัม
จุ่มสำลีลงในส่วนผสมและนำไปใช้โดยตรงกับสิว
ทาครีมบำรุงตามต้องการ
ทำซ้ำขั้นตอนทั้งหมด 1-2 ครั้งต่อวันตามต้องการ
ชาเขียว ดีต่อผิว..ดีต่อสิว
สิว-วิธีกำจัดสิวให้เร็วที่สุด-ชาเขียว
ชาเขียว (Matcha / Green Tea)
ผู้คนจำนวนมากดื่มชาเขียวเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่เมื่อนำไปใช้กับผิวโดยตรงมันก็มีประโยชน์เช่นกัน เนื่องจากชาเขียวมีสารฟลาโวนอยด์และแทนนิน (Tannin) ซึ่งช่วยในการต่อต้านการอักเสบและแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดสิว นอกจากนี้ชาเขียวยังมีสารอีพิกัลโลคาเทชิน-3-กัลเลต (Epigallocatechin-3-gallate หรือ EGCG) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งแสดงให้เห็นว่า มันสามารถต่อสู้กับการอักเสบ ลดการผลิตไขมัน และยับยั้งการเติบโตของเชื้อโพรพิออนนะแบคทีเรียมแอคเน่ (Propionibacterium acnes หรือ P. acnes) ในผู้ที่เป็นสิว

การศึกษาหลายชิ้นยังแสดงให้เห็นว่า ผู้ที่มีประสบการณ์เป็นสิว เมื่อพวกเขาใช้สารสกัดจากชาเขียว 2-3 เปอร์เซ็นต์ จะมีการผลิตไขมันและเกิดสิวน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญ แต่มันมีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวไม่กี่ตัวที่มีส่วนผสมของชาเขียว ดังนั้น การทำส่วนผสมเองที่บ้านดูจะเป็นเรื่องที่ง่ายและประหยัดมากกว่า

slot

วิธีการใช้ชาเขียวรักษาสิว สามารถทำได้ดังนี้

ใส่ผงชาเขียวลงในน้ำเดือดแล้วต้มประมาณ 3-4 นาที
ปล่อยให้ชาเย็นลง
นำไปใช้กับใบหน้า ด้วยการใช้สำลีเช็ดหรือเทใส่ขวดสเปรย์แล้วฉีดที่ใบหน้า
ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีหรือข้ามคืน จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ใช้ 1-2 ครั้งต่อวันตามต้องการ นอกจากนั้นยังสามารถเก็บชาเขียวที่ต้มแล้วเอาไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 2 สัปดาห์
เพิ่มความชุ่มชื่นและลดการระคายเคืองด้วย เจลว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้-รักษาสิว
ว่านหางจระเข้ (Aloe vera)
ว่านหางจระเข้ (Aloe vera) เป็นพืชเมืองร้อนที่มีใบสามารถนำมาผลิตเป็นเจลใสได้ และเมื่อนำเจลนี้ไปใช้กับผิว เจลว่านหางจระเข้จะใช้ต่อสู้กับแบคทีเรีย ลดการอักเสบ และส่งเสริมการรักษาบาดแผล ด้วยเหตุนี้การใช้ว่านหางจระเข้จึงได้รับความนิยมในการใช้รักษาสภาพผิวที่หลากหลาย รวมถึงโรคสะเก็ดเงิน ผื่นคัน บาดแผล และรอยไหม้