โรคต่างๆ

สุดยอดวิตามินที่ช่วยให้ผิวสวย

ใคร ๆ ก็อยากมีผิวสวย สุขภาพแข็งแรงด้วยกันทั้งใน นอกจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่มาจากแสงแดดที่เป็นตัวการในการทำร้ายผิวแล้ว สภาพอากาศที่เต็มไปด้วยฝุ่นละอองที่มีส่วนในการทำร้ายผิวหน้าเช่นกัน การดูแลผิวจึงเป็นเรื่องที่มีความจำเป็น วันนี้ Hello คุณหมอ จะชวนทุกคนไป ผิวสวย ด้วยวิตามิน ใครอยากรู้ว่า วิตามินบำรุงผิว มีตัวไหนที่ดีต่อผิวบ้างไปอ่านกันเลยค่ะ เครดิตฟรี ผิวสวย ด้วยวิตามิน อะไรได้บ้างในทุก ๆ วันที่คุณออกไปทำงาน ไปเรียน แน่นอนว่าผิวหน้าจะต้องเจอกับแดด ฝุ่นควันอย่างแน่นอน ซึ่งตัวการเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำให้สุขภาพผิวหน้าของคุณนั้นแย่ลง การทาครีมบำรุงและครีมกันแดดอาจจะไม่เพียงพอต่อผิวหน้า จาการวิจัยชี้ว่า วิตามินบำรุงผิว และมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพผิวในหลาย ๆ ด้าน วิตามินหลายตัวมีส่วนช่วยให้ผิวหน้ามีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ซึ่งวิตามินเหล่านี้มีส่วนช่วยให้ผิวหน้ามีสุขภาพที่แข็งแรง วิตามินเอเรตินอยด์ (Retinoids) หรือวิตามินเอ เป็นสารอาหารในกลุ่มเบต้าแคโรทีนที่พบได้ตามธรรมชาติ ซึ่งแหล่งของวิตามินเอที่ดีนั้นมีมากมาย เช่น แครอทฟักทอง ผักใบเขียว และไข่ ครีมหลายตัวก็มีการเพิ่มวิตามินเอลงไปในส่วนผสม เพราะวิตามินเอมีส่วนช่วยเพิ่มอัตราการหมุนเวียนของเซลล์ ซึ่งช่วยปรับปรุงพื้นผิว สีผิว ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่หมองคล้ำให้ดีขึ้นได้ ที่สำคัญยังมีส่วนช่วยในการต่อสู้กับสิวและชะลอการเกิดริ้วรอย แต่เรตินอยด์เป็น วิตามิน ที่ช่วยเพิ่มความไวต่อแสงแดดได้ ดังนั้นหากมีการใช้ครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินเอจำเป็นที่จะต้องทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด นอกจากนี้เรตินอยด์ยังทำให้ผิวแห้งได้ …

Continue Reading
โรคต่างๆ

วิธีการบีบสิว

เห็นสิวที่ใบหน้าทีไร มันคันไม้คันมืออยากจะบีบออกตลอด แต่การ บีบสิว ควรทำหรือเปล่า เมื่อบีบสิวแล้วจะทำให้หายเป็น สิว หรือทำให้สิวมากขึ้นกว่าเดิมไหม และถ้าหากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังคิดอยากจะบีบสิวอยู่ล่ะก็ มีคำแนะนำที่น่าสนใจเกี่ยวกับการบีบสิวมาฝากค่ะ เครดิตฟรี สิวเกิดจากอะไรสิว (Acne) เป็นปัญหาสุขภาพผิวหนังที่เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนที่อยู่บนใบหน้าเกิดการอุดตัน ทั้งการอุดตันด้วยความมัน สิ่งสกปรก หรือเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว และกลายเป็นตุ่มเล็ก ๆ ซึ่งมีทั้งตุ่มสีแดง และตุ่มที่เป็นหนอง ในบางรายที่มีการอักเสบของสิว อาจมีตุ่มเล็ก ๆ ขึ้นติดกันเป็นจำนวนมาก หรืออาจมาจากสาเหตุต่าง ๆ ดังนี้ ปัญหาความมันบนใบหน้า หรือหน้ามันมากเกินไปจนเกิดการอุดตันที่รูขุมขนฝุ่นละอองหรือสิ่งสกปรกสะสมจนเกิดการอุดตันแบคทีเรียสะสมอยู่ในรูขุมขนอาการแพ้ต่อสารบางอย่าง เช่น เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ยาสระผมฮอร์โมนในร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง มักทำให้เกิดสิวฮอร์โมนการสัมผัสกับใบหน้าบ่อย ๆการรับประทานยาคุมกำเนิดบางชนิดอาหารที่มีน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตสูงเราควร บีบสิว หรือเปล่า สล็อต สิว มีหลายประเภท ทั้งสิวฮอร์โมน สิวอักเสบ สิวจากอาการแพ้ สิวหัวหนอง สิวหัวดำ สิวหัวขาว หรือสิวผด เป็นต้น ซึ่งสิวแต่ละชนิดก็จะมีสาเหตุที่แตกต่างกัน จึงจำเป็นที่จะต้องรักษาตามสาเหตุและอาการที่ต่างกันไป แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนเลยก็คือ เมื่อเป็นสิวเราไม่ควรที่จะบีบสิว เนื่องจาก รอยแผลเป็น …

Continue Reading
โรคต่างๆ

การป้องกันโรคสะเก็ดเงิน

โรคผิวหนังอย่างโรคสะเก็ดเงินนั้น นอกจากจะส่งผลกระทบต่อสภาพผิวของผู้ป่วย ทำให้ผู้ป่วยต้องทรมานกับอาการผื่นสีแดงหนา และอาการคันที่คอยรบกวนแล้ว ยังเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาหายได้ ทำได้แค่เพียงกดอาการของโรค ไม่ให้แสดงอาการ หากมีสิ่งใดมากระตุ้น ก็จะทำให้อาการของโรคนั้นกลับมาได้เสมอ วันนี้จะให้ทุกคนทำความรู้จักกับ 7 ปัจจัยกระตุ้นโรคสะเก็ดเงิน ที่พบได้บ่อย เพื่อให้ผู้ป่วยรับทราบ และสามารถหลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นเหล่านี้ได้ มาฝากทุกคนกันค่ะ เครดิตฟรี โรคสะเก็ดเงิน คืออะไรโรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) นั้นคือโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังชนิดหนึ่ง เกิดขึ้นจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ส่งผลให้เกิดอาการผื่นแดงหนา เป็นรอยขุยสีขาวๆ คล้ายกับรังแค เป็นสะเก็ด เกิดขึ้นตามบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย และอาจมีอาการคันร่วมด้วย โรคสะเก็ดเงินนั้นเกิดขึ้นจากการที่ระบบภูมิคุ้มกัน ที่ทำหน้าที่ปกป้องร่างกายจากสิ่งแปลกปลอม และเชื้อโรคต่าง ๆ โจมตีเซลล์ของตัวเองเพราะเข้าใจว่าเป็นสิ่งแปลกปลอม และส่งผลให้เกิดอาการที่ผิวหนัง เป็นโรคสะเก็ดเงินอย่างที่เห็น โรคสะเก็ดเงินนี้สามารถพบได้ในกลุ่มผู้ใหญ่ โดยเฉพาะผู้ที่คนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคผิวหนัง อีกทั้งยังไม่สามารถรักษาโรคนี้ให้หายขาดได้ ทำให้เพียงแค่ให้ยาเพื่อกดอาการของโรค ทำให้อาการของโรคหายไปชั่วคราว รอการปะทุขึ้นมาใหม่อีกครั้ง หากผู้ป่วยเจอตัวกระตุ้นโรคสะเก็ดเงิน ปัจจัยกระตุ้นโรคสะเก็ดเงิน ที่ควรหลีกเลี่ยงปัจจัยที่สามารถกระตุ้นให้โรคสะเก็ดเงินกลับมาปะทุอีกครั้งได้ อาจมีดังต่อไปนี้ สล็อต ความเครียดความเครียดเป็นปัญหาสำคัญ ที่อาจกระตุ้นทำให้อาการของโรคสะเก็ดเงินนั้นกลับคืนมาได้ เมื่อเราเกิดความเครียด ร่างกายของเราอ่อนแอลง ระบบภูมิคุ้มกันก็ทำงานได้อย่างไม่เต็มที่ ส่งผลให้เรามีโอกาสป่วยได้ง่าย และทำให้โรคแฝงที่เราเคยเป็น …

Continue Reading
โรคต่างๆ

ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับจุดสีขาวบนใบหน้า

วันนี้ขออาสาพาทุกคนมารู้ถึงปัญหาส่วนใหญ่ที่อาจก่อให้เกิดเป็น จุดสีขาวบนใบหน้า ซึ่งมากกว่าการเกิดสิว มาฝากให้ทุกคนได้ทราบกันค่ะ เพื่อให้คุณนั้นได้รู้วิธีรักษาแต่ละปัญหาในเบื้องต้น เพื่อการรักษาโดยด่วน ก่อนที่สุขภาพผิวหน้าคุณอาจจะได้รับความเสียหายมากกว่าเดิม เครดิตฟรี ปัญหาการเกิด จุดสีขาวบนใบหน้า ที่ควรเร่งรักษาแน่นอนว่าผิวหน้าของเรานั้น มักล้วนประสบกับปัญหาที่แตกต่างกันออกไป ตามสภาพพื้นผิวของแต่ละบุคคล เช่น สิวอักเสบ หลุมสิว เป็นต้น แต่โดยส่วนใหญ่นอกเหนือจากการเกิดสิวนั้น ที่ส่งผลให้ผิวของคุณมีจุดสีขาวสีผิวไม่สม่ำเสมอขึ้น มักมาจาก 5 ปัญหา ดังต่อไปนี้ กลากน้ำนม (Pityriasis alba)เป็นโรคกลากชนิดหนึ่ง ที่มีสาเหตุไม่แน่ชัดมากนัก แต่มักปรากฏให้เห็นในรูปแบบสีขาว และชมพูอ่อน ๆ ซึ่งในหนึ่งคนนั้นอาจสามารถประสบได้มากกว่า 20 ร่องรอยด้วยกันทั้งตามใบหน้า หรือแขน ส่วนใหญ่จะพบได้บ่อยในช่วงวัยเด็กที่มีอายุประมาณ 3-16 ปี เฉลี่ยร้อยละ 5 เปอร์เซ็นต์ ทั่วโลก การรักษากลากน้ำนมจริง ๆ แล้วอาการดังกล่าวนี้อาจหายไปได้เองภายในไม่กี่เดือน แต่อาจทิ้งร่องรอยไว้เล็กน้อยยาวนาน 2-3 ปี อีกทั้งยังไม่มีการรักษาที่ค่อนข้างชัดเจนมากนั้น เพราะขึ้นอยู่กับอาการข้างเคียงต่าง ๆ ร่วม เช่น อาการคันระคายเคือง โดยแพทย์อาจให้คำปรึกษาแก่คุณในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว หรือยาสเตรียรอยด์ที่ประกอบด้วยสารไฮโดรคอร์ติโซน …

Continue Reading
โรคต่างๆ

เคล็ดลับรักษาสิวที่หลัง

สิว เป็นอีกหนึ่งปัญหากวนใจสำหรับคุณผู้หญิงหลายคน ไม่ใช่แค่สิวที่หน้า แต่ยังรวมไปถึง สิวที่หลัง เพราะทำให้เราขาดความมั่นใจ วันนี้นำ 5 เคล็ดลับ โชว์หลังสวย หยุดสิวที่หลัง มาฝากทุกคนกันค่ะ รับรองว่าสิวที่หลังจะไม่ย้อนกลับมากวนใจเราอีกแน่นอน เครดิตฟรี ทำความรู้จัก สิวที่หลังสิวที่หลัง เป็นอีกหนึ่งปัญหากวนใจสำหรับสาว ๆ ไม่แพ้สิวที่หน้าเลยทีเดียว เพราะนอกจากจะทำให้ผิวไม่เรียบเนียนแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจอีกด้วย อย่างไรก็ตาม สิวที่หลังนั้นเกิดจากหลายสาเหตุหลายปัจจัยด้วยกัน เช่น ความเครียด พันธุกรรม เหงื่อ ฮอร์โมน การใช้ยาบางชนิด รวมไปถึงพฤติกรรมการรับประทานอาหาร โดยสถาบันผิวหนังของอเมริกา (American Academy of Dermatology) กล่าววว่า การรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตบางชนิด เช่น ขนมปัง มันฝรั่งทอด จะไปเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณซึ่งอาจเป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดสิวได้ 5 เคล็ดลับ โชว์หลังสวย หยุดสิวที่หลังสำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหาสิวที่หลัง จนทำให้ขาดความมั่นใจ วันนี้เรามี 5 เคล็ดลับโชว์หลังสวย หยุดสิวที่หลัง มาฝากทุกคนกันค่ะ โดยมีเคล็ดลับดังต่อไปนี้ ทรีทีออยล์ทรีทีออยล์ …

Continue Reading
โรคต่างๆ

โปรดระวังรอยสักติดเชื้อ

รอยสัก ถือเป็นศิลปะบนเรือนร่างอย่างหนึ่ง วิธีการสักก็คือการใช้เข็มที่เต็มไปด้วยหมึกวาดลงบนผิวหนัง ซึ่งบางคนอาจจะเกิดอาการแพ้ และถ้าคุณทำความสะอาดรอยสักไม่ดี ก็อาจทำให้ รอยสักติดเชื้อ ได้ ความจริงแล้ว รอยสักติดเชื้อ เกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง แล้วมีวิธีการรักษาอย่างไร เครดิตฟรี ทำความเข้าใจกับรอยสักให้มากขึ้นรอยสัก (Tattoo) เป็นสิ่งที่พบเห็นได้ทั่วไป ซึ่งเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ชาวอเมริกันราว 4 ใน 10 คนมีรอยสักอย่างน้อย 1 ลายบนตัว นอกจากนั้น รอยสักยังกลายเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันน้อยลงในที่ทำงาน ในหลายอุตสาหกรรม โดยคุณอาจจะเห็นเพื่อนร่วมงาน เจ้านาย หรือผู้บริหารหลายคนมีรอยสักที่มองเห็นได้ แม้จะอยู่ในที่ทำงานมีธรรมเนียมเก่า ๆ ความนิยมของรอยสักอาจทำให้คุณคิดว่า เมื่อไปสักแล้วอาจจะไม่มีความเสี่ยงใด ๆ ตามมา แต่ความจริงแล้วการสักมีความเสี่ยงหลายอย่าง เนื่องจากการใช้เข็มที่เต็มไปด้วยหมึกสักลงไปบนผิวหนังของคุณ ทำให้มีโอกาสที่จะนำสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายของคุณ หรืออาจเกิดการติดเชื้อได้ การสักจากบุคคลหรือร้านที่ไม่ได้ทำความสะอาดเครื่องมืออย่างถูกต้อง หรือให้ไม่ยอมให้คำแนะนำเกี่ยวกับการรักษารอยสักที่เพิ่งสักใหม่ให้สะอาด อาจนำไปสู่ปัญหารอยสักติดเชื้อ หรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้ อาการที่เกิดขึ้นเมื่อ รอยสักติดเชื้ออาการ รอยสักติดเชื้อ ที่พบบ่อยที่สุด คือ ผื่นแดง หรือผิวหนังเป็นหลุมเป็นบ่อบริเวณที่คุณมีรอยสัก ในบางกรณีผิวของคุณอาจจะเกิดการระคายเคือง …

Continue Reading