อายุที่มากขึ้นก็เสี่ยงที่จะทำให้เกิดริ้วรอย หรือความหย่อนคล้อยต่างๆ โดยเฉพาะ รอยย่นที่หน้าผาก ที่มักจะเห็นได้ชัดเจนเมื่อมีอายุที่มากขึ้น อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่แค่อายุที่มากขึ้นเท่านั้นที่ทำให้ หน้าผากย่น เพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้หน้าผากและใบหน้าเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควรได้เช่นกัน แต่จะมีพฤติกรรมเสี่ยงใดบ้างที่จะทำให้ผิวหน้าของเราดูย่นหรือหย่อนคล้อย Hello คุณหมอ รวบรวมคำตอบมาฝากที่บทความนี้แล้วค่ะ เครดิตฟรี พฤติกรรมเสี่ยงทำให้ หน้าผากย่น มีอะไรบ้างแสงแดดตัวการทำร้ายผิวแบบที่มักจะเลี่ยงไม่ค่อยได้ในลักษณะภูมิอากาศร้อนแบบบ้านเราก็คือแสงแดดที่แผดเผาเราอยู่ทุกวันนี้ แสงแดดและรังสียูวีมีส่วนในการทำลายสารต้านอนุมูลอิสระในชั้นผิวหนังให้ลดลง ทั้งยังทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน (elastin fibers) ของผิวหนัง ก่อให้เกิดทั้งริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และจุดด่างดำต่างๆ แต่ไม่เพียงแค่แสงแดดเท่านั้น เพราะรังสียูวีจากเตียงอบผิวแทน หรือรังสีที่ใช้ในการทำผิวแทน ก็สามารถก่อให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้เช่นกัน สูบบุหรี่บุหรี่มีสารพิษที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของผู้สูบ ซึ่งนอกจากการสูบบุหรี่จะส่งผลต่อสุขภาพของระบบทางเดินหายใจแล้ว จากผลการวิจัยยังพบอีกว่าผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรมากกว่าผู้ที่ไม่ค่อยสูบบุหรี่หรือไม่สูบบุหรี่เลย โดยเฉพาะริ้วรอยเหี่ยวย่นในบริเวณรอบปากจะเห็นได้ชัดที่สุด การเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อซ้ำๆการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อซ้ำไปซ้ำมาบริเวณหน้าผาก เช่น การขมวดคิ้ว การเลิกคิ้ว การย่นหน้าผาก การทำเช่นนั้นบ่อยๆ จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงที่ทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นที่หน้าผากมากขึ้น สล็อต ท่าทางในการนอนท่าทางในการนอนก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่นที่หน้าผากและใบหน้า โดยเฉพาะการนอนตะแคงหรือการนอนที่เอื้อให้องศาของใบหน้าเกิดการกดทับ เพราะแรงกด แรงดันจากการนอนตะแคงหรือนอนคว่ำหน้า มีส่วนก่อให้เกิดความเปลี่ยนแปลงภายใต้ชั้นผิว ก่อให้เกิดรอยพับ หรือ รอยย่นที่หน้าผาก และใบหน้า การรับประทานอาหาร“You are what you eat.” …

ปานแต่กำเนิด หรือร่องรอยของจุดสีที่เกิดขึ้นบนผิวหนัง เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นใกล้ตัวและอาจเกิดขึ้นได้แต่กำเนิด แต่น้อยคนนักที่จะทราบรายละเอียดของปานอย่างแท้จริง เชื่อว่า หลายคนอาจตั้งคำถาม สงสัยกันมากมายว่าปานนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ปานแดง ปานดำ 2 ปานแต่กำเนิดนี้ มีความแตกต่างกันอย่างไร หากไม่เอาออกจะส่งผลเสียต่อสุขภาพหรือไม่ บทความนี้ Hello คุณหมอ จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับ “ปาน” ให้มากขึ้นกันค่ะ เครดิตฟรี ปานแต่กำเนิด ร่องรอยของจุดสีบนผิวหนังที่มีมาแต่กำเนิดปาน หรือเรียกเต็ม ๆ ว่า ปานแต่กำเนิด (Birthmarks) เป็นลักษณะจุดสีบนผิวหนัง ที่ปรากฏขึ้นตั้งแต่แรกเกิดหรือเกิดขึ้นในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกหลังคลอด สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่บนร่างกาย ทั้งบริเวณใบหน้าและลำตัว ซึ่งปานแต่กำเนิดนี้จะมี สี รูปร่างและลักษณะที่แตกต่างกันออกไป อย่างไรก็ตาม ปาน ไม่ใช่โรคร้ายแรงที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ บางคนอาจมีปานปรากฏอยู่บนมีผิวหนังตลอดชีวิต หรืออาจค่อย ๆ หายไปเมื่อเริ่มโตขึ้น โดยหลัก ๆ แล้ว ปานแต่กำเนิด สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ชนิด คือ ปานแดง และ ปานดำ …

หากคุณมีปัญหาเรื่องสีผิว ริ้วรอย หรือรอยแผลเป็นต่างๆ ที่ไม่ได้ลึกมาก หลายคนอาจจะนึกถึงวิธี การผลัดเซลล์ผิว ซึ่งวิธีการนี้จะต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ การผลัดเซลล์ผิวจะทำโดยการนำสารเคมีมาทาบริเวณที่ต้องการ จากนั้นจึงทำการลอกออก แต่บางครั้งการผลัดเซลล์ผิวด้วยเคมีเช่นนี้ก็อาจจะมีผลข้างเคียงตามมาได้ ซึ่งทาง Hello คุณหมอได้นำเรื่องนี้มาฝากกัน เครดิตฟรี ทำความรู้จักกับ การผลัดเซลล์ผิวการผลัดเซลล์ผิวด้วยสารเคมี (Chemical Peel) เป็นกระบวนการที่ใช้สารละลายเคมีกับผิวหนัง เพื่อขจัดผิวหนังชั้นบนสุด โดยผิวที่ถูกทำลายไป จะสร้างขึ้นมาใหม่จากชั้นลึกของหนังกำพร้าและจากผิวหนังชั้นตื้น ซึ่งผิวหนังที่ถูกสร้างขึ้นใหม่จะกลับมาเรียบเนียนขึ้น นอกจากนั้นยังสามารถทำได้ในระดับความลึกของชั้นผิวที่แตกต่างกันไป ตั้งแต่ระดับตื้นไปจนถึงระดับลึก หากคุณเข้ารับบริการผลัดเซลล์ผิวในระดับลึก ผลลัพธ์ที่ได้จะน่าทึ่งเป็นอย่างมาก แต่มักจะต้องใช้เวลาในการฟื้นตัวนานขึ้นด้วย ซึ่งการผลัดเซลล์ผิวนั้นคุณอาจจะต้องทำมากกว่า 1 ครั้ง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่คุณต้องการ ระดับความลึกของการผลัดเซลล์ผิวที่ควรรู้การผลัดเซลล์ผิวเป็นการนำสารเคมีมาใช้ในการผลัดเซลล์ผิวหนังออก โดยการผลัดเซลล์ผิวนั้นจะขึ้นอยู่กับปัญหาที่คุณต้องการแก้ไข โดยการผลัดเซลล์ผิวจะมีความลึกอยู่ 3 ระดับด้วยกัน ได้แก่ การผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกสุด (Light Chemical Peel) เป็นการผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกของผิวหนังชั้นหนังกำพร้า ใช้เพื่อรักษาริ้วรอย สิว สีผิวไม่สม่ำเสมอ และความแห้งกร้าน ซึ่งคุณอาจจะทำการผลัดเซลล์ผิวทุก 2-5 สัปดาห์ สล็อต การผลัดเซลล์ผิวในระดับกลาง หรือเซลล์ผิวที่ตายแล้ว (Medium Chemical …

ผมนุ่ม สลวย มีน้ำหนัก และจัดทรงง่าย น่าจะเป็นสภาพเส้นผมในฝันของใครหลาย ๆ คน แต่ในความเป็นจริงแล้ว บางคนก็ต้องประสบปัญหาผมแห้ง ชี้ฟู เปราะหักง่าย แถมพันกันจนยุ่งเหยิง ยิ่งเวลาเจอลมหรือฝนที ผมยิ่งเสียทรงและพันกันให้ปวดใจเข้าไปใหญ่ วันนี้ Hello คุณหมอ เลยมี วิธีแก้ผมพันกัน แบบง่าย ๆ มาฝาก ปิดท้ายด้วยเคล็ดลับป้องกัน ผมพันกัน ที่จะช่วยให้ผมของคุณอยู่ทรงสวยตลอดวัน ไม่พันกันง่าย ๆ แน่นอน เครดิตฟรี สาเหตุที่ทำให้ผมพันกันจนยุ่งปัญหาผมพันกัน มักเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้ ร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำผมแห้งเสียความชุ่มชื้นในรูขุมขนไม่สมดุลสระผมบ่อยเกินไป ทำให้ผมแห้งและไม่มีชีวิตชีวาใช้ไดร์เป่าผม หรือที่หนีบผมบ่อยเกินไปกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพผม หรือขาดสารอาหารไม่หวีผมก่อนอาบน้ำ ทำให้ผมพันกันจนยุ่ง เมื่อผมโดนน้ำ เลยยิ่งพันและขาดหลุดร่วงผมโดนสารเคมีมากเกินไป เช่น ย้อมผมบ่อยวิธีแก้ปัญหา ผมพันกัน แบบง่าย ๆสระผมด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลและเบียร์ สล็อต ผมที่แห้งกรอบ เปราะหักง่าย หรือพันกันง่ายมักจะมีสภาพเป็นด่างสูง การสระผมด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลจะเพิ่มความเป็นกรดให้กับเส้นผม ทำให้สภาพความเป็นกรด-ด่าง (Ph Balance) ของเส้นผมสมดุลขึ้น ผมจึงสุขภาพดีขึ้น ส่วนเบียร์ก็มีแร่ธาตุอย่างซิลิก้า (Silica) …

หากใครเคยเป็นฝี น่าจะรู้ดีว่ามันเจ็บปวดทรมานแค่ไหน โดยเฉพาะเมื่อเป็น ฝีที่รักแร้ เพราะแค่จะนั่งหุบแขนแบบปกติบางทีก็ยังยาก แถมยังต้องกังวลอีกว่าฝีจะแตกจนหนองไหล หรือซึมเลอะเสื้อผ้าจนเสียความมั่นใจหรือเปล่า วันนี้ Hello คุณหมอ เลยอยากชวนคุณมาทำความรู้จักโรคติดเชื้ออย่าง “ฝีที่รักแร้” ให้มากขึ้น คุณจะได้รู้ว่าฝีเกิดจากอะไร และจะสามารถป้องกันได้อย่างไรบ้าง เครดิตฟรี ฝีที่รักแร้… เป็นแล้วเจ็บจี๊ดฝี (Boil หรือ Furuncle) เป็นการติดเชื้อที่รูขุมขนหรือต่อมไขมัน ส่วนใหญ่มักเกิดจากเชื้อแบคทีเรียสแตปฟิโลคอคคัส ออเรียส (Staphylococcus aureus) ก่อตัวในรูขุมขนและไปผสมเข้ากับเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและหนอง ทำให้ผิวหนังในบริเวณนั้นบวม แดง และมีหนองเพิ่มขึ้นอย่างช้า ๆ แม้ฝีจะไม่ใช่ภาวะสุขภาพที่อันตรายร้ายแรงจนถึงแก่ชีวิต แต่ก็สร้างความรำคาญ และความเจ็บปวดให้เราได้มากเลยทีเดียว โดยเฉพาะเมื่อเป็นฝีที่รักแร้ เพราะเมื่อเป็นแล้ว จะยกแขนก็ยาก ยิ่งหุบแขนตามปกติยิ่งลำบากเข้าไปใหญ่ โดยปกติแล้ว ฝีที่รักแร้จะแห้งไปเองภายใน 2 สัปดาห์ แต่หากฝีที่รักแร้ไม่ยอมหายภายในเวลาดังกล่าว หรือใหญ่ขึ้นเร็วมาก คุณควรไปพบคุณหมอ เพราะอาจต้องรักษาด้วยการผ่าตัด อาการของฝีที่รักแร้มีตุ่ม หรือก้อนนูนสีแดงหรือชมพูที่รักแร้เจ็บบริเวณตุ่มที่เกิดขึ้นมีหนองใต้ผิวหนังมีไข้รู้สึกไม่สบายคันที่ตุ่ม หรือบริเวณโดยรอบหากฝีที่เกิดขึ้นมีลักษณะเป็นก้อนหนอง หรือหัวหนองหลาย ๆ หัวติดกัน จะเรียกว่า “ฝีฝักบัว” (Carbuncle) …

‘เล็บ’ สามารถบ่งบอกภาวะทางสุขภาพของคุณได้ ว่าร่างกายกำลังมีอะไรผิดปกติหรือเปล่า ไม่ว่าจะเป็น อาการเล็บขรุขระ เล็บเป็นเชื้อรา หรือแม้แต่ในบางรายอาจจะเกิด ภาวะปลายเล็บร่น ขึ้นได้ ความจริงแล้วภาวะปลายเล็บร่นนั้นไม่ได้เป็นเรื่องที่น่าเป็นกังวลนัก แต่ก็ควรจะต้องได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี เพราะไม่เช่นนั้นมันอาจจะทำเกิดการติดเชื้อ หรือทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนต่างๆ ตามมาได้ ดังนั้นวันนี้ได้นำเรื่องนี้มาฝากกัน เครดิตฟรี ภาวะปลายเล็บร่น คืออะไรภาวะปลายเล็บร่น (Onycholysis) คือ อาการที่เล็บแยกออกจากผิวหนังที่อยู่ข้างใต้โดยไม่รู้สึกเจ็บปวด ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยมันอาจเป็นสัญญาณของโรคผิวหนัง การติดเชื้อ หรือการบาดเจ็บ แต่ส่วนใหญ่มักพบในผู้หญิงที่มีเล็บยาว ภาวะปลายเล็บร่นนั้นเมื่อเกิดขึ้นแล้วจะเป็นอยู่นานหลายเดือน เนื่องจากเล็บมือหรือเล็บเท้าจะไม่ติดกลับไปที่ผิวหนังใต้เล็บ ต้องรอให้เล็บใหม่งอกขึ้นมาทดแทนเล็บเก่า อาการที่เกิดขึ้นจึงจะหายไป โดยปกติแล้วเล็บมือจะใช้เวลา 4-6 เดือนในการงอกใหม่อย่างเต็มที่ ส่วนเล็บเท้าอาจจะใช้เวลา 8-12 เดือน เพราะอะไรถึงทำให้เกิดภาวะปลายเล็บร่นสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะปลายเล็บร่นนั้น หากเป็นเล็บเท้า สามารถเกิดได้จากการสวมรองเท้าที่คับจนเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้ นอกจากนั้นอาจเป็นผลที่มาจากการแพ้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับเล็บ เช่น น้ำยาล้างเล็บ เล็บเคมี หรือเล็บปลอม รวมไปถึงอาจจะเป็นอาการของเชื้อราที่เล็บ หรือโรคสะเก็ดเงิน ส่วนสาเหตุนอกเหนือจากนี้ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ อันตรกิริยาระหว่างยา หรือการบาดเจ็บ การเคาะเล็บซ้ำๆ หรือตีกลอง ก็นับได้ว่าเป็นบาดแผลเช่นกัน สล็อต …