โรคต่างๆ

การรับมือกับปัญหาผิวแตกลาย

ปัญหาผิวแตกลาย เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่น่ากลุ้มใจของสาวๆ จำนวนมาก เพราะเมื่อผิวแตกลายแล้วมันมักจะดูไม่สวยงามสักเท่าไหร่ บางครั้งพยายามหาซื้อยามาทาเองเพื่อรักษาแล้วก็ไม่ยอมหาย ถ้าอย่างนั้นจะมีวิธีการรักษาและป้องกันปัญหาผิวแตกลายได้อย่างไรบ้าง วันนี้นำเรื่องนี้มาฝากกัน เครดิตฟรี วิธีป้องกัน ปัญหาผิวแตกลายรอยแตกลายมักจะปรากฏบริเวณ หน้าท้องหน้าอกสะโพกก้น และต้นขา เป็นต้น นอกจากนั้นคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ก็มักจะพบกับปัญหาผิวแตกลายเป็นเรื่องปกติ แต่ทุกคนสามารถรักษาและป้องกันปัญหานี้ได้ ดังนี้ ควบคุมน้ำหนักหนึ่งสิ่งที่จะช่วยให้คุณป้องกันปัญหาผิวแตกลายไม่ว่าจะตั้งครรภ์หรือไม่ ก็คือ การรักษาน้ำหนักตัว รอยแตกลายสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อผิวของคุณยืดออกจากกันอย่างรวดเร็ว เนื่องจากน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และคุณอาจสังเกตเห็นรอยแตกลายหลังจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วย บางคนอาจจะมีรอยแตกลายในช่วงการเติบโต เช่น ในช่วงวัยแรกรุ่น หรืออย่างนักเพาะกาย จะสังเกตเห็นรอยแตกลายได้หลังจากที่พวกเขาออกกำลังกายหรือใช้สเตียรอยด์ การควบคุมการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วเกินไปอาจจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด ด้วยการกินอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกาย เพื่อควบคุมน้ำหนัก แต่ถ้าสังเกตเห็นว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหรือน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว คุณอาจจะต้องไปพบคุณหมอผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุ กินวิตามินดี (Vitamin D)วิตามินดีมีความสำคัญต่อสุขภาพผิว โดยส่วนใหญ่เรามักจะได้รับวิตามินดีจากแสงแดด แต่การได้รับแสงแดดมากเกินไปก็อาจเพิ่มความเสี่ยงให้กับการแก่กว่าวัยของผิวหนังและเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง มูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนังระบุว่า การรับประทานอาหารเสริมที่จำเป็นเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการรับวิตามินดีเข้าสู่ร่างกาย โดยที่ไม่ต้องไปสัมผัสกับแสงแดด สล็อต รักษาความชุ่มชื้นการดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและนุ่มนวล เมื่อผิวนุ่มชุ่มชื้นแล้วก็ไม่มีแนวโน้มที่จะเกิดรอยแตกลายได้เหมือนผิวที่แห้ง คำแนะนำของสถาบันการแพทย์สำหรับการดื่มน้ำทุกวันก็คือ 3 ลิตรสำหรับผู้ชาย และ 2 ลิตร สำหรับผู้หญิง การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (Caffeine) อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาผิวแตกลายได้ ดังนั้น ควรปรับการดื่มน้ำของคุณให้สมดุล …

Continue Reading
โรคต่างๆ

การรักษาสิวบนศรีษะ

อย่างที่ทราบกันดีว่าสิว เกิดมาจากน้ำมันส่วนเกิน ที่เกิดขึ้นได้ทุกพื้นที่ตามแนวรูขุมขนผิวหนังของร่างกาย รวมถึงสิวที่เกิดบนหนังศีรษะของเรา ซึ่งอาจมีหลายสาเหตุปัจจัยด้วยกัน หากใครที่กำลังประสบปัญหานี้อยู่ละก็ ลองอ่านบทความที่ได้นำความรู้เกี่ยวกับการรักษา สิวที่หัว มาฝากทุกคนกันค่ะ เครดิตฟรี สิวที่หัว มีสาเหตุมาจากอะไรสาเหตุของการเกิดสิวบนหนังศีรษะล้วนมีปัจจัยที่แตกต่างกันออกไป โดยส่วนใหญ่แล้วสาเหตุที่ค่อนข้างพบได้บ่อยมากที่สุด มีดังนี้ เซลล์ผิวที่ตายแล้วเข้าไปอุดตันในรูขุมขนการทำความสะอาดหนังศีรษะไม่สะอาดเกิดการสะสมจากผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม เช่น สเปรย์ฉีดผม เจลจัดแต่งทรงผมหนังศีรษะอับชื้นจากเหงื่อ โดยเฉพาะผู้ที่สวมอุปกรณ์ครอบศีรษะไว้เป็นเวลานาน เช่น หมวกคลุมผม หมวกกันน็อคนอกจากมาจากปัจจัยที่กล่าวมาในข้างต้นแล้ว การเกิดสิวที่หัว ยังอาจมาจากเชื้อราแบคทีเรีย และปรสิตขนาดเล็กจากสภาพแวดล้อมรอบตัว ซึ่งอาจทำให้ศีรษะคุณมีการเกิดสิว และยังอาจนำพาให้เกิดเป็นแผล หรือผิวหนังอักเสบเพิ่มเติมได้อีกด้วย ประเภทของสิว ที่สามารถเกิดขึ้นได้ บนหนังศีรษะคุณลักษณะของสิวที่เกิดขึ้นมักปตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการดูแลหนังศีรษะของแต่ละบุคคล ซึ่งประเภทของสิวที่อาจสามารถขึ้นตามแนวเส้นบนของคุณได้นั้น มีดังต่อไปนี้ สล็อต สิวอุดตันหัวดำ (Blackheads)สิวอุดตันหัวขาว (Whiteheads)สิวอุดตันหัวปิด ที่มีความเจ็บปวด และนูนแดงถึงอย่างไรยังคงเป็นสิวที่มีการรักษา หรือใช้ยารักษาได้โดยง่าย แต่ยังมีสิวอีกชนิดที่อาจส่งผลก่อให้เกิดอาการรุนแรง และใช้เวลารักษาค่อนข้างนาน นั่นก็คือ Acne necrotica (varioliformis) ที่มีลักษณะเป็นเหมือนสิวหัวหนอง ปะปนไปด้วยเลือด พร้อมทั้งยังอาจทิ้งร่องรอยดำคล้ำ รอยแผลเป็นไว้บนหนังศีรษะ หรืออาจได้รับผลข้างเคียงที่ทำให้คุณมีอาการผมขาดหลุดร่วง นำไปสู่ศีรษะล้านได้ วิธีรักษา สิวที่หัว ให้หายไปโดยเร็วคุณสามารถหาซื้อยาหรือขอคำแนะนำในรักษาจากเภสัชกรที่มีใบรับรอง …

Continue Reading