โรคต่างๆ

โปรดระวังแมลงก้นกระดก

นอกจากแมลงพื้นบ้าน เช่น มด ผึ้ง ตัวต่อ ที่เรารู้จักถึงพิษสง ความเจ็บปวด กันเป็นอย่างดีแล้ว ยังมีแมลงอีกชนิดที่ร้ายกาจ และอาจเป็นภัยได้มากกว่านั้น ซึ่งคนส่วนใหญ่มักนิยมเรียกกันว่า แมลงก้นกระดก แต่จะส่งผลอะไรรุนแรงต่อสุขภาพร่างกายของเราได้บ้างยามที่ถูกพวกมันกัด ติดตามอ่านได้ในบทความนี้กันค่ะ เครดิตฟรี แมลงก้นกระดก คืออะไรแมลงด้นกระดก หรือ ด้วงก้นกระดก (Rove beetles) เป็นแมลงขนาดเล็กที่อยู่ในตระกูลเดียวกับด้วงสายพันธุ์ Staphylinidae ถึงแม้จะเป็นแมลงตัวเล็กที่ดูเผิน ๆ เหมือนมด แต่ยังคงมีข้อสังเกตอยู่บ้างถึงความแตกต่าง โดยเฉพาะลำตัว ที่มีความยาว 7-8 มิลลิเมตร มีลักษณะเป็นปล้อง ๆ สีออกแดง ส้ม เด่นชัด บริเวณหลังหัวของพวกมัน และเป็นสีดำยาวลงไปจนถึงบริเวณก้น หรือหาง และตัดสลับด้วยสีแดง ส้ม อีกรอบ ที่สำคัญเมื่อพวกมันไปเกาะตามพื้นผิวต่าง ๆ ปลายก้นของพวกมันจะกระดกโค้งงอขึ้น และมากไปกว่านั้นพวกมันยังมีปีกไว้คอยบินตอมแสงไฟ ซึ่งในบางครั้งอาจทำให้พวกมันร่วงลงสู่พื้น หรือตามร่างกายของคุณได้ทุกเมื่อ หากไม่ระวังให้ดี คุณอาจได้รับพิษทันทีที่ถูกสัมผัส จนเกิดเป็นรอยแดงบนผิวหนังได้ พิษในตัวแมลงก้นกระดก ส่งผลต่อผิวหนังอย่างไรแมลงชนิดนี้มักมาพร้อมกับความชื้น หรือช่วงที่ฝนตก น้ำท่วมอย่างหนัก …

Continue Reading
โรคต่างๆ

ป้องกันตนเองกับริมฝีปากไหม้แดด

แสงแดดที่สุดแสนจะเจิดจ้าของเมืองไทยสามารถทำร้ายเส้นผม และผิวหนังของเราได้ทุกส่วน ไม่เว้นแม้แต่ผิวหนังบริเวณริมฝีปาก ยิ่งคนส่วนใหญ่มักจะลืมทาครีมกันแดดบริเวณริมฝีปาก ก็ยิ่งทำให้เสี่ยงเกิดภาวะ ริมฝีปากไหม้แดด ได้ง่ายขึ้นไปอีก สำหรับใครที่ไม่อยากโดนแดดเลียจนฝีปากจนดำคล้ำ ทำให้หมดความมั่นใจ หรือกำลังทรมานเพราะปัญหานี้อยู่ มีวิธีรักษาและป้องกันริมฝีปากไหม้แดดมาฝากแล้ว เครดิตฟรี สัญญาณที่บ่งบอกว่า ริมฝีปากไหม้แดดหลังจากโดนแดด 24-48 ชั่วโมง ริมฝีปากของคุณอาจมีสัญญาณของอาการริมฝีปากดังต่อไปนี้ปรากฏให้เห็น ริมฝีปากแดงผิดปกติริมฝีปากบวมกดริมฝีปากแล้วรู้สึกเจ็บปากแห้งหรือตึงปากสำหรับอาการริมฝีปากไหม้แดดในระดับปานกลางและระดับรุนแรง อาจเกิดอาการปากแห้งลอก หรือมีตุ่มพองขึ้นที่ริมฝีปากได้ด้วย โดยปกติแล้ว อาการริมฝีปากไหม้แดดในระดับเบาจะมีอาการประมาณ 3-5 วันก็หายเป็นปกติ วิธีรักษาริมฝีปากไหม้ โดนแดดเผาคุณสามารถรักษาอาการริมฝีปากไหม้แดดด้วยตัวเองได้ เพียงทำตามคำแนะนำเหล่านี้ สล็อต หลีกเลี่ยงแสงแดด ด้วยการพยายามไม่ออกไปสัมผัสแสงแดดตลอดช่วงการรักษาอาการริมฝีปากไหม้แดดกินยารักษาอาการอักเสบที่เกิดจากริมฝีปากไหม้แดด ในกลุ่มยาบรรเทาอาการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ หรือเอ็นเสด (Non-steroidal Anti-inflammatory Drugs หรือ NSAIDs) เช่น แอสไพริน (Aspirin) ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) นาพรอกเซน (Naproxen) มีลอกซิแคม (Meloxicam) ที่สำคัญก่อนการกินยาเหล่านี้โปรดปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์เสียก่อนดื่มน้ำปริมาณมาก เมื่อผิวไหม้แดดจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ หรือเกิดภาวะขาดน้ำ คุณจึงควรดื่มน้ำเปล่าให้มาก ๆ หรือดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่ก็ได้ เพื่อชดเชยน้ำที่ร่างกายสูญเสียไป อวัยวะส่วนต่าง ๆ …

Continue Reading
โรคต่างๆ

วิธีดูแลเล็บให้แข็งแรง

เล็บ เป็นอีกหนึ่งอวัยวะภายในร่างกายที่เราต้องใส่ใจดูแลให้ดี เพราะสามารถบ่งบอกถึงสุขภาพของเราได้ เมื่อเล็บแข็งแรง ไม่เปราะบาง หักง่าย ไม่เหลือง นั่นก็อาจหมายถึงเรามีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงดี สำหรับใครที่ประสบปัญหาเล็บไม่แข็งแรง ดูสุขภาพไม่ดี เราก็มี วิธีดูแลเล็บให้แข็งแรง มาฝาก หากทำเป็นประจำทุกวัน ปัญหาเล็บอ่อนแอที่เคยมีจะต้องดีขึ้นแน่นอน เครดิตฟรี วิธีดูแลเล็บให้แข็งแรงอย่าให้เล็บโดนน้ำบ่อยหากเล็บของคุณโดนน้ำบ่อย ๆ หรือแช่น้ำนานเกินไป อาจทำให้เล็บอ่อนแอและเปราะหักง่าย ยิ่งหากเล็บโดนสารเคมีด้วยแล้ว ก็ยิ่งอ่อนแอง่ายขึ้นไปอีก ฉะนั้น หากทำได้ให้คุณสวมถุงมือเวลาล้างจาน หรือหากแช่น้ำในอ่างก็พยายามอย่าให้เล็บแช่น้ำนาน ๆ หรือหากคุณหลีกเลี่ยงไม่ให้เล็บโดนน้ำไม่ได้ เช่น ต้องล้างมือบ่อย ๆ ก็ต้องซับมือและเล็บให้แห้ง แล้วทาครีมบำรุงทันที อย่าให้ร่างกายขาดน้ำการดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ ถือเป็นวิธีดูแลสุขภาพที่เราทุกคนไม่ควรละเลย เพราะเมื่อร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอแล้ว ทุกระบบในร่างกายก็จะทำงานได้อย่างเป็นปกติ อวัยวะทุกส่วนแข็งแรง รวมถึงเล็บด้วย แต่หากร่างกายขาดน้ำ จะทำให้เล็บเปราะ บาง แตกหักง่าย คุณจึงควรดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น เล็บแข็งแรง เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเล็บให้ดีสำหรับคนที่ชอบทาเล็บ หรือทำทรีตเมนต์บำรุงเล็บ ควรเลือกยาทาเล็บ น้ำยาล้างเล็บ และผลิตภัณฑ์บำรุงเล็บให้ดี ควรเลือกยาทาเล็บแบบปลอดสารเคมีอันตราย และน้ำยาล้างเล็บแบบไม่มีอะซิโตน (Acetone) หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเคมีรุนแรง เพราะยิ่งใช้จะยิ่งทำร้ายเล็บจนอ่อนแอลงได้ …

Continue Reading
โรคต่างๆ

สัญญาณเตือนของเล็บเป็นเส้นขีดดำ

เล็บดูสุขภาพดี เป็นสิ่งที่ทุกคนล้วนอยากมี แต่เนื่องด้วยบางครั้งอาจมีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้นแก่เล็บได้ โดยที่เราไม่ทันตั้งตัว ซึ่งความผิดปกติเหล่านี้มีลักษณะเด่นปรากฏให้เห็นชัด และอาจค่อนข้างทำให้ใครหลาย ๆ คนกังวลใจอย่างมาก เพราะมันอาจเกี่ยวเนื่องกับภาวะสุขภาพของโรคบางอย่างที่กำลังเกิดขึ้นกับตัวคุณอยู่ก็เป็นได้ แต่จะมีสาเหตุอย่างไรบ้างนั้น ติดตามในบทความที่จะช่วยให้ทุกคนคลายข้อสงสัยของภาวะ เล็บเป็นเส้นขีดดำ นี้กันค่ะ เครดิตฟรี เล็บเป็นเส้นขีดดำ คืออะไรเล็บเป็นเส้นขีดดำ (Melanonychia) คือ ลักษณะของอาการบางอย่าง ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับเล็บมือ และเล็บเท้า มีลักษณะเป็นรอยเส้นยาว ส่วนมากจะเป็นแนวตั้งสีดำ หรือน้ำตาลเข้ม รอยเส้นนี้สามารถปรากฏให้คุณเห็นได้ในหลายกรณีที่แตกต่างกันไป ดังนี้ เนื้องอกใต้ผิวหนังเมื่อเนื้องอกประเภทนี้เติบโตมีการพัฒนาตัวขึ้นตามกาลเวลา จะไม่ใช่เพียงแค่มีร่องรอยเส้นสีดำแล้วอาจทำให้คุณมีเกิดการเจ็บปวดบริเวณรอบ ๆ เล็บ ร่วมด้วย พร้อมทั้งมีอาการเลือดออกปะปนตามออกมา จากการรายงานของ Podiatry Management พบว่าประมาณ 40-50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยในกรณีดังกล่าว ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นได้กับเล็บเท้าบ่อยที่สุด เส้นเลือดใต้เล็บแตกเป็นอาการตกเลือด ที่เกิดมาจากเส้นเลือดภายใต้ของเล็บคุณเกิดการบาดเจ็บ หรือประสบกับอุบัติเหตุรุนแรงจนหลอดเลือดในบริเวณนั้นขาด จนเกิดเป็นร่องรอยสีน้ำตาลเข้ม หรือดำ ปรากฏอยู่บนเล็บ โดยปกติแล้วอาการเช่นนี้จะสามารถหายไปได้เองภายในไม่กี่วัน แต่ถ้าหากเส้นเลือดใต้เล็บนี้เกิดการขาดเป็นจำนวนมาก ก็อาจทำให้รอยนี้อยู่บนเล็บคุณถาวรก็เป็นได้ สล็อต สาเหตุของการเกิดรอยดำยาวบนเล็บปกติแล้วสีผมของเล็บ ผม ผิวหนังของคุณถูกผลิตโดยเซลล์ที่มีชื่อว่า เมลาโนไซต์ (Melanocytes) ซึ่งภายในประกอบไปด้วยเซลล์เม็ดสีเมลานิน …

Continue Reading
โรคต่างๆ

สูตรพอกหน้าจากฟักทอง

ฟักทอง เป็นพืชผลที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย นอกจากจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณอีกด้วย วันนี้ Hello คุณหมอ ได้นำอีกหนึ่งเคล็ดลับความสวยความงามมาฝากทุกคนกันค่ะ นั่นก็คือ “สูตรพอกหน้าจากฟักทอง” นั่นเอง แต่จะมีเคล็ดลับและวิธีการทำอย่างไรบ้างนั้น เราลองมาดูพร้อมกันเลยค่ะ เครดิตฟรี ฟักทอง ดีต่อผิวหน้าอย่างไรฟักทอง (Pumpkin) อุดมด้วยวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องผิวจากจากแสงแดดและลดเลือนริ้วรอย นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยเอนไซม์ที่มีประโยชน์ ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดออก ปรับสีผิวให้กระจ่างใสขึ้นตามธรรมชาติ 5 ประโยชน์จากฟักทอง ที่คุณอาจไม่เคยรู้Amanda Von Hagen ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจากสถาบัน Glo Skin Beauty UK ประเทศอังกฤษ ได้กล่าวถึงประโยชน์ของฟักทองที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ ดังนี้ ลดเลือนจุดด่างดำฟักทองอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดเลือนจุดด่างดำให้จางลงตามธรรมชาติ เพียงนำฟักทองมาต้ม บดให้ละเอียดใส่น้ำเล็กน้อยให้ออกมาคล้ายกับน้ำซุป ใช้ปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ หลังจากนั้นใส่น้ำผึ้ง น้ำมะนาว และน้ำมันวิตามินอี อย่างละ 1 ช้อนชา ผสมคนให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอกที่ใบหน้าปล่อยทิ้งไว้ให้แห้งประมาณ 30 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ปกป้องผิวจากรังสียูวีสารเบตาแคโรทีน …

Continue Reading
โรคต่างๆ

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวต่อเส้นผม

ใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับเส้นผม ไม่ว่าจะเป็นผมร่วง ผมบาง ผมแห้งเสีย หรือเส้นผมไม่มีน้ำหนัก ไม่ควรพลาดสาระน่ารู้จาก Hello คุณหมอ ในวันนี้ เพราะเรามีข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับ ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวต่อเส้นผม มาฝากคุณผู้อ่านทุกท่าน ให้ได้ลองนำน้ำมันมะพร้าวไปใช้บำรุงสุขภาพเส้นผม แต่ น้ำมันมะพร้าว จะดีต่อเส้นผมของเราอย่างไรบ้างนั้น ไปอ่านกันได้ที่บทความนี้เลยค่ะ เครดิตฟรี ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวต่อเส้นผมเราคนไทยนั้นรู้จักกับน้ำมันมะพร้าวมาเนิ่นนาน เพราะเป็นวัตถุดิบที่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้มากมาย ทั้งเพื่อการประกอบอาหาร เพื่องานฝีมือ รวมถึงยังใช้เป็นเคล็ดลับในการบำรุงร่างกายและเพื่อการดูแลตนเองได้อีกด้วย โดยหนึ่งในประโยชน์ดีๆ ของ น้ำมันพร้าว ก็คือช่วยในการบำรุงเส้นผม ดังนี้ น้ำมันมะพร้าว เป็นน้ำมันสกัดจากพืชที่อุดมไปด้วยกรดไขมันสายกลาง (Medium chain fatty acids) หรือ MCFAs ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย และสารต้านจุลชีพ ที่มีประโยชน์ช่วยในการบำรุงร่างกายน้ำมันมะพร้าว มีกรดลอริก (Lauric acid) ซึ่งเป็นกรดไขมันที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเช่นเดียวกับที่พบอยู่ในน้ำนมแม่ด้วยเช่นกัน โดยสำหรับเส้นผมนั้น กรดลอริกจะทำหน้าที่สำคัญช่วยป้องกันการสูญเสียโปรตีนในเส้นผมด้วยโครงสร้างของน้ำมันมะพร้าว จึงทำให้สามารถจะแทรกซึมเข้าสู่เส้นผมได้อย่างล้ำลึก สามารถบำรุงเส้นผมได้อย่างทั่วถึง ตั้งแต่โคนจรดปลายของเส้นผมวิธีใช้น้ำมันมะพร้าวกับเส้นผมสำหรับการใช้ น้ำมันมะพร้าว เพื่อประโยชน์ในการบำรุงเส้นผมให้เงางามนั้น ควรจะต้องทำในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ควรที่จะชโลมทีละมาก ๆ เพราะจะทำให้น้ำมันเยิ้มไปทั่วทั้งหนังศีรษะและเส้นผม ทำให้เสียปริมาณของน้ำมันมะพร้าวไปเปล่า …

Continue Reading