โรคต่างๆ

การรักษาโรคสะเก็ดเงินด้วยสมุนไพร

โรคสะเก็ดเงิน เป็นโรคที่เกิดจากการทำงานที่ผิดปกติของเซลล์ผิวหนัง จนทำให้เกิดผิวหนังเกิดเป็นปื้นหนาและมีสีขาวปกคลุม โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่ไม่เป็นอันตรายร้ายแรง อาจจะมีอาการคันบางแต่ก็ไม่มาก แต่หากปล่อยทิ้งไว้นานๆ อาจมีอาการข้ออักเสบร่วมด้วย วันนี้มีข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับการใช้ สมุนไพร บรรเทาโรคสะเก็ดเงิน มาฝากกันค่ะ แถมเป็นสมุนไพรไทยที่สามารถหาได้ง่ายอีกด้วยค่ะ

เครดิตฟรี

โรคสะเก็ดเงินคืออะไร
โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากร่างกายมีการสร้างเซลล์ผิวหนังที่เร็วผิดปกติมากถึง 10 เท่า จึงทำให้เซลล์ผิวหนังหนังเกิดขึ้นซ้อนกัน จนเป็นปื้นสีแดง และถูกปกคลุมไปด้วยเกล็ดสีขาว ซึ่งการเกิดเกล็ดแบบนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกๆ ส่วนของร่างกาย แต่ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดที่หนังศีรษะข้อศอก เข่า และบริเวณแผ่นหลังด้านล่าง โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่ไม่สามารถติดต่อไปยังผู้อื่นได้ แต่ว่าโรคนี้สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ หากมีคนในครอบครัวเคยเป็นโรคสะเก็ดเงิน ก็มีโอกาสที่จะเป็นได้ในรุ่นต่อๆ ไป

โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่ส่วนใหญ่แล้วเกิดขึ้นในผู้ใหญ่ตอนต้น ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะเกิดขึ้นในบริเวณต่างๆ เพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่สำหรับผู้ป่วยบางรายที่มีอาการรุนแรงก็อาจจะเกิดขึ้นเป็นบริเวณที่กว้างขึ้น ซึ่งโรคสะเก็ดเงินนั้นอาจจะหายไปเป็นพักๆ และสามารถกลับมาเป็นได้อีก

3 สมุนไพร บรรเทาโรคสะเก็ดเงิน
ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้ เป็นพืชสมุนไพรที่มีการปลูกมาอย่างยาวนาน หลายๆ คนมักจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า ว่านหางจระเข้นั้นมีสรรพคุณในการให้ความชุ่มชื่น ให้ความเย็น และช่วยผ่อนคลาย นอกจากนี้ว่านหางจระเข้ยังมีส่วนในการช่วยฟื้นฟูผิวหนังที่เกิดความระคายเคือง ว่านหางจระเข้ ก็ถือเป็นหนึ่งสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการของโรคสะเก็ดเงินได้ โดยทาครีมที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้อย่างน้อยร้อยละ 0.5 โดยทาครีมอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน เป็นเวลาติดต่อกัน 5 วัน อย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้ก็จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบและอาการปวดของโรคสะเก็ดเงินได้ หลังจากใช้ไปได้ 3-4 สัปดาห์จะพบว่า บริเวณที่เป็นสะเก็ดเงินจะมีอาการแดงน้อยลง

สล็อต

ขมิ้น
ขมิ้น ถือเป็นพืชตระกูลเดียวกันกับขิง ซึ่งในขมิ้นและขิงนั้นจะมีสารที่เรียกว่า เคอคูมิน (Curcumin) ซึ่งเป็นสารที่มีคุณสมบัติในการลดหรือบรรเทาอาการอักเสบ และยังมีส่วนช่วยในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งนักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าสารเคอคูมินที่มีในขมิ้นและขิงนั้นสามารถรักษาอาการของโรคสะเก็ดเงินได้ จากงานวิจัยที่ให้ผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน ทาเจลที่มีส่วนผสมของเคอคูมิน พบว่าผู้ที่ป่วยเป็นโรคสะเก็ดเงินนั้น มีอาการที่ดีขึ้นเป็นอย่างมาก

แคปไซซิน (Capsaicin)
แคปไซซิน เป็นสารที่พบได้ทั่วไปในพริก ซึ่งเป็นสารที่ทำให้รู้สึกเผ็ดร้อนเมื่อรับประทานพริกเข้าไป ซึ่งความสามารถในการสร้างความแสบร้อนให้กับเนื้อเยื่อของสารแคปไซซินนั้น สามารถช่วยฟื้นฟู บรรเทาอาการของโรคสะเก็ดเงินได้ จากงานวิจัยจากผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินที่เป็นโรคในระดับปานกลางไปจนถึงรุนแรง พบว่าหลังจากที่รักษาโดยการใช้ครีมที่มีส่วนผสมของสารแคปไซซินเป็นเวลานาน 6 สัปดาห์ มีอาการของโรคสะเก็ดเงินลดลงอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งในระยะแรกที่ใช้ครีมที่มีส่วนผสมของสารแคปไซซินนั้นอาจจะเกิดความรู้สึกแสบร้อนบริเวณที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน แต่ผู้ที่เข้ารับการทดลองให้ข้อมูลว่า อาการแสบร้อนที่เกิดขึ้นนั้นจะเป็นเฉพาะช่วงแรกที่ใช้ครีมเท่านั้น เมื่อรักษาไปได้ระยะหนึ่งอาการแสบร้อนนั้นก็จะเริ่มดีขึ้น

สล็อตออนไลน์

ข้อควรระวัง
การใช้สมุนไพรในการรักษานั้น จะต้องมีความระมัดระวังในการใช้งานเป็นอย่างมาก เพราะสารในสมุนไพรบางชนิดนั้น สามารถทำปฏิกิริยากับตัวยาอื่นๆ ได้ ดังนั้นก่อนที่จะใช้สมุนไพรในการรักษาโรคใดๆ ก็ตาม ควรปรึกษาคุณหมอถึงผลข้างเคียงและปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นเมื่อมีการใช้ร่วมกัน สำหรับบางคนอาจจะมีอาการแพ้สารบางตัวที่อยู่ในสมุนไพร ดังนั้นก่อนการใช้งาน ควรทดสอบทาครีมสมุนไพรนั้นลงบริเวณที่ไม่เป็นโรคสะเก็ดเงินเสียก่อน แล้วสังเกตถึงความผิดปกติที่เกิดขึ้น หากบริเวณที่ทามีรอยแดง ผื่น คัน ควรหยุดใช้ในทันที

โรคสะเก็ดเงิน ความผิดปกติของผิวหนังชนิดเรื้อรัง ที่ส่งผลกระทบกับทั้งผิวหนังและอวัยวะภายในอย่างข้อต่อ นอกจากจะทำให้เจ็บปวด รู้สึกไม่สบายตัว ยังอาจทำให้ผู้ป่วยบางรายรู้สึกอับอายหรือกังวลเกี่ยวกับผิวพรรณหรือภาพลักษณ์ของตัวเองได้ด้วย แม้จะฟังดูน่ากลัวแต่ผู้ป่วยก็สามารถรับมือกับโรคสะเก็ดเงินเบื้องต้นได้ด้วยการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ หลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นให้อาการของโรคสะเก็ดเงินกำเริบ เช่น สภาพอากาศ ความเครียด และที่เด่นชัดที่สุดก็คือ อาหาร หากคุณป่วย เป็นโรคสะเก็ดเงิน คุณควรกินอาหารอะไร และควรเลี่ยงอาหารอะไร เพื่อไม่ให้อาการของโรคกำเริบ หรือเกิดโรคแทรกซ้อน Hello คุณหมอมีมาฝากแล้ว

อาหารที่ควรกินเมื่อ เป็นโรคสะเก็ดเงิน
ปลาที่อุดมด้วยไขมันดี
ปลาที่อุดมไปด้วยไขมันดี เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาทูน่า ปลาทู ปลาเทราต์ เป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยต้านการอักเสบ และอาจช่วยให้อาการของโรคสะเก็ดเงินดีขึ้นได้ นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินควรหันมาบริโภคน้ำมันพืชที่มีโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว น้ำมันดอกคำฝอย เพราะนอกจากจะช่วยลดการอักเสบแล้วยังดีต่อสุขภาพหัวใจอีกด้วย

jumboslot

ผักและผลไม้
ผักและผลไม้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดภาวะเครียดออกซิเดชันและลดอาการอักเสบ จึงเหมาะสำหรับโรคที่มีการอักเสบอย่างสะเก็ดเงิน โดยผักและผลไม้ที่ผู้เป็นโรคสะเก็ดเงินควรบริโภค เช่น

ผักตระกูลกะหล่ำ เช่น บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก กะหล่ำดาว (Brussels Sprout)

ผักใบเขียว เช่น คะน้า ผักโขม

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เช่น บลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ ราสเบอร์รี่

ผลไม้สีเข้ม เช่น องุ่น

อาหารวิตามินดีสูง
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า การกินอาหารที่มีวิตามินดีสูง เช่น ปลาที่มีไขมันดี รวมไปถึงการรับแสงแดดในยามเช้าทุกวัน อาจช่วยให้อาการของโรคสะเก็ดเงินดีขึ้นได้ แต่สำหรับผู้ผู้เป็นโรคสะเก็ดเงินที่ไม่ค่อยได้โดนแดด หรือกินอาหารที่มีวิตามินดี ก็สามารถเลือกกินวิตามินดีในรูปแบบของอาหารเสริมได้เช่นกัน

slot

อาหารที่ควรเลี่ยงเมื่อเป็นโรคสะเก็ดเงิน
เนื้อแดงและผลิตภัณฑ์จากนม
เนื้อแดงและผลิตภัณฑ์จากนม เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู ไส้กรอก เบคอน เนื้อแดงแปรรูป รวมไปถึงอาหารที่ทำจากไข่ มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (polyunsaturated fat) ที่เรียกว่า กรดอะราคิโดนิก (Arachidonic acid) ซึ่งมีผลวิจัยที่ชี้ว่า อาหารที่มีส่วนประกอบของกรดอะราคิโดนิก อาจเป็นตัวการที่ทำให้เกิดรอยโรคสะเก็ดเงินได้

พืชผักกลุ่มไนท์เฉด
การบริโภคพืชผักกลุ่มไนท์เฉด (Nightshade) เช่น มะเขือเทศ มะเขือม่วง มันฝรั่ง มะเขือยาว พริกหวาน แตงกวา แตงโม มันเทศ ถือเป็นอีกสาเหตุของโรคสะเก็ดเงินกำเริบที่พบได้บ่อย เนื่องจากพืชผักกลุ่มไนท์เฉดมีสารพิษธรรมชาติที่เรียกว่า โซลานีน (Solanine) ที่ส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหารและอาจเป็นสาเหตุให้เกิดการอักเสบ ผู้ปัญหาข้ออักเสบสะเก็ดเงินจึงควรบริโภคพืชผักกลุ่มนี้ด้วยความระมัดระวัง อย่ากินติดต่อกันซ้ำๆ หลายมื้อ

อาหารแปรรูป
การบริโภคอาหารแปรรูป อาหารที่มีแคลอรีสูง น้ำตาล เกลือ ไขมันสูง เช่น ไส้กรอก กุนเชียง ลูกชิ้น ผลไม้กระป๋อง คุกกี้ อาจทำให้คุณเป็นโรคอ้วน ภาวะอ้วนลงพุง หรือภาวะเมแทบอลิกซินโดรม (Metabolic Syndrome) และปัญหาสุขภาพเรื้อรังได้อีกมากมาย ที่อาจทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย และทำให้โรคสะเก็ดเงินกำเริบได้