โรคต่างๆ

แชร์วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย

ใครหลายคนอาจมีปัญหาผิวที่กวนใจอยู่ตลอด จะทำอะไรนิด ๆ หน่อย ๆ เป็นต้องเกิดอาการแพ้ มีผื่น หรือรอยแดงขึ้นมาทุกที อาการเช่นนั้นอาจเป็นสัญญาณของ ผิวแพ้ง่าย ที่ควรจะต้องใส่ใจเป็นพิเศษ แต่ อาการผิวแพ้ง่าย จะมีวิธีดูแลอย่างไร ไปตามอ่านกันได้ที่บทความนี้

เครดิตฟรี

ผิวแพ้ง่าย เกิดจากอะไร
หลายคนมักจะบอกกับตัวเองว่า “ฉันนี่แหละมีผิวแพ้ง่าย” โดยอาศัยการสังเกตใกล้ตัวจากการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเกิดผลกระทบต่อผิวหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์นั้น ๆ แต่อย่างไรก็ตาม นั้นอาจไม่ได้มีความชัดเจนจนสามารถการันตีได้ว่าเป็นลักษณะของผิวแพ้ง่ายหรือเปล่า หากจะให้ดีควรมีการเข้ารับการทดสอบวินิจฉัยกับผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังโดยตรง เพราะในส่วนของ อาการผิวแพ้ง่าย นั้น อาจไม่ได้เกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิวเพียงอย่างเดียว แต่อาจรวมถึงเหตุปัจจัยอื่น ๆ ดังต่อไปนี้ด้วย

ผิวแห้ง เป็นอาการทางสุขภาพผิวที่สามารถเกิดขึ้นได้กับผิวบริเวณใดก็ได้ การมีผิวแห้งทำให้ผิวไม่สามารถที่จะป้องกันปลายประสาท (Nerve endings)ที่ผิวหนังได้จึงส่งผลให้เกิดอาการระคายเคือง และมีอาการแพ้ได้ง่าย
อาการและโรคทางผิวหนังชนิดต่าง ๆ เช่น โรคผิวหนังอักเสบ (Eczema) โรคผิวหนังผื่นแพ้สัมผัส (Contact dermatitis) อาการคันชนิดต่าง ๆ ลมพิษ หรือผื่นผิวหนังต่าง ๆ การเป็นโรคผิวหนังหรือมีอาการทางสุขภาพผิวหนัง จะไปลดขีดความสามารถของผิวหนังในการป้องกันเชื้อโรคที่ลอยอยู่ในอากาศ หรือสารเคมีที่ใช้ในการซัก ทำความสะอาดเสื้อผ้า จึงทำให้เกิด อาการผิวแพ้ง่าย
ปัจจัยด้านสภาพแวดล้อม ไม่ว่าจะเป็นการสัมผัสกับอากาศร้อนจัด หรืออากาศเย็นจัด การออกกำลังกาย การสัมผัสกับลมและแสงแดด ล้วนเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง และมีอาการแพ้ที่ผิวหนังได้
ปัจจัยด้านพันธุกรรม ทั้งอายุ เพศ และสภาพผิวที่แตกต่างกันก็มีส่วนที่จะก่อให้เกิดอาการผิวแพ้ง่ายได้ ถึงแม้จะเป็นปัจจัยท้าย ๆ ของการวินิจฉัยเนื่องจากค่อนข้างมีผลที่น้อย แต่ก็ถือว่ามีส่วนที่ทำให้เกิดอาการผิวแพ้ง่ายได้เช่นกัน
สัญญาณของอาการ ผิวแพ้ง่าย
อาการผิวแพ้ง่าย ที่สามารถสังเกตได้โดยทั่วไปมีดังนี้

สล็อต

มีผื่นขึ้น
มีอาการคัน
ผิวเป็นปื้นแดง
รู้สึกได้ว่าผิวไหม้
ผิวแห้งผิดปกติ
เป็นสิว
ผิวลอกออกมาเป็นแผ่น ๆ
วิธีดูแลตนเองเมื่อมีผิวแพ้ง่าย
ผิวที่แพ้ง่าย จำเป็นจะต้องมีการดูแลให้ถูกวิธีเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการแพ้ที่รุนแรงขึ้นไปกว่าเดิม โดยสามารถดูแลตัวเองได้ง่าย ๆ ดังนี้

หลีกเลี่ยงแสงแดด

อาการผิวแพ้ง่าย ที่เป็นอยู่อาจเกิดอาการได้ทันทีที่สัมผัสกับแสงแดด หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอกควรกางร่ม หรือทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันแสงแดดเสมอ

สล็อตออนไลน์

ดื่มน้ำให้มาก ๆ

ผิวแห้ง จะส่งผลให้ผิวอาการแพ้ได้ง่ายขึ้น จึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน ป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ และลดอาการผิวแห้งด้วย

ระมัดระวังผงซักฟอกและสารฝาดสมาน (Astringents)

สารทำความสะอาดต่าง ๆ แม้จะให้ผลในเรื่องความสะอาด แต่อาจมีผลข้างเคียงที่ทำให้ผิวบอบบางลงจนกระทั่งเกิด อาการผิวแพ้ง่าย จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารซักฟอกในปริมาณที่น้อยหรือไม่มีเลย หากเป็นเครื่องสำอาง ควรเลือกที่ปราศจากน้ำหอมหรือสารฝาดสมาน (Astringents)

บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ

jumboslot

หมั่นดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจำพวก มอยส์เจอไรเซอร์ ออยล์บำรุงผิว หรือน้ำมันธรรมชาติสำหรับดูแลผิวพรรณ เพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งง่าย

ใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับผิว

สินค้าบางอย่างผลิตออกมาเพื่อให้ทำความสะอาดหรือบำรุงผิวกาย ขณะที่สินค้าอย่างอื่นทำมาเพื่อใช้งานกับผิวหน้า ควรแยกการใช้งานให้ถูกต้องตามคำแนะนำ เพราะหากใช้ผิดประเภทอาจเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดอาการระคายเคืองที่ผิวหนัง

เลือกสกินแคร์แบบไหนช่วยบำรุงผิวแพ้ง่าย
นอกเหนือจากการพยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยภายนอกอย่างสายลม แสงแดด หรือสารเคมีแล้ว การเลือกใช้ครีมบำรุงก็สามารถที่จะทำให้ผิวแข็งแรง ไม่แพ้ง่ายได้ด้วยเหมือนกัน แต่การเลือกใช้ครีมบำรุงนั้นควรเลือกให้เหมาะสมเพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการบำรุง โดยมีคำแนะนำในการเลือกสกินแคร์ไว้ ดังนี้

slot

หากมีผิวแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยงสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ สารต้านเชื้อแบคทีเรีย หรือสารระงับกลิ่นกาย
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์ (Retinoids) หรือสาร AHA (Alpha-Hydroxy Acids)
เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีน้ำหอมน้อย หรือไม่มีเลย
เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมน้อย ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมหลายชนิดอาจเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการระคายเคืองที่ผิว
อาการผิวแพ้ง่าย แม้จะเป็นปัญหาผิวหนังที่สุดแสนจะกวนใจ แต่สามารถที่จะป้องกันและรับมือได้ หากมีการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีและมีประโยชน์ต่อสภาพผิว อย่างไรก็ตาม หากมีอาการแพ้หรือเกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังที่รุนแรง ควรไปพบคุณหมอเพื่อรับการวินิจฉัยและทำการรักษาโดยทันที