โรคต่างๆ

วิธีการจัดการกับผิวแห้ง

ผิวแห้ง อาจจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวและอาจส่งผลต่อรูปลักษณ์ของคุณได้ โดยปกติแล้ว วิธีจัดการผิวแห้ง นั้นสามารถจัดการได้ง่ายๆ หากคุณใส่ใจกับความชุ่มชื้นของผิว และเคล็ดลับในการแก้ไขผิวแห้งที่คุณอาจจะต้องการมีดังนี้ เครดิตฟรี วิธีจัดการผิวแห้ง ทำได้อย่างไรคุณควรจะปกป้องตัวเองจากแสงแดดแทนที่จะพยายามจัดการกับผิวแห้งหลังจากนั้น แค่คุณสังเกตเพิ่มเพียงเล็กน้อยในชีวิตประจำวัน คุณก็จะสามารถป้องกันไม่ให้ผิวขาดน้ำมากจนเกินไปได้แล้ว โล่ปกป้องผิวอุณหภูมิโดยรอบสามารถส่งผลกระทบต่อความชื้นของผิวได้อย่างมาก ความร้อนจากแสงแดดคือหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวแห้ง ดังนั้น คุณจึงควรทาครีมกันแดด สวมเสื้อแขนยาว และสวมหมวกปีกกว้างเวลาออกไปข้างนอกในช่วงหน้าร้อน นอกจากนี้ ในช่วงหน้าหนาวนั้นคุณสามารถมาส์กหน้าและริมฝีปากเพื่อช่วยปกป้องผิวของคุณ ดื่มน้ำให้มากคุณควรสอบถามแพทยว่าคุณควรดื่มน้ำวันละเท่าไหร่ ควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ การดื่มสุราและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเนื่องจากสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ผิวของคุณขาดน้ำแล้วทำให้ผิวแห้งได้ อาหารที่มีประโยชน์รับประทานอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามินซี และแมกนีเซียม หากอาหารที่คุณเคยรับประทานนั้นขาดสารอาหารเหล่านี้ คุณควรจะเพิ่มอาหาร เช่น ปลาไขมันสูง วอลนัท ผลไม้ ผัก อาหารเหล่านี้จะเป็น วิธีจัดการผิวแห้ง ที่ช่วยได้ไม่มากก็น้อย สล็อต ลดการเสียดสีที่ผิวในขณะที่คุณกำลังอาบน้ำ การขัดถูด้วยแรงที่มากเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองและสูญเสียความชุ่มชื้นได้ นอกจากนี้คุณก็ควรจะใช้ครีมโกนหนวดและมีดโกนที่คมเวลาที่คุณจะโกนขนเนื่องจากใบมีดโกนนั้นสามารถทำให้ผิวเป็นแผลได้อย่างง่ายดาย สถาบันผิวหนังแห่งอเมริกา (American Academy of Dermatology) ได้กล่าวว่า เวลาที่ควรจะโกนขนที่สุดคือหลังจากอาบน้ำ การอาบน้ำหากคุณอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นจะทำให้ร่างกายของคุณสูญเสียชั้นน้ำมันเคลือบผิวตามธรรมชาติที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม ระยะเวลาการอาบน้ำที่เหมาะสมคือประมาณ 5 ถึง 10 นาที หลีกเลี่ยงการแช่น้ำนานเกินไปสามารถทำให้ผิวของคุณขาดน้ำและสูญเสียความชุ่มชื้นได้ …

Continue Reading
โรคต่างๆ

โรคแอกทินิกเคอราโทซิสคืออะไร

โรคแอกทินิกเคอราโทซิส คืออะไรโรคแอกทินิกเคอราโทซิส (Actinic Keratosis) หรือที่เรียกว่า โซล่าเคอราโทซิส (Solar Keratosis) เป็นอาการผิวหนังหยาบ ตกสะเก็ด ลอกเป็นแผ่น เนื่องจากการโดนแสงแดดเป็นเวลานาน อาการนี้มักจะเกิดขึ้นที่บริเวณใบหน้า ริมฝีปาก หู หลังมือ แขน กระโหลกศีรษะ หรือคอ โดยจะพบได้มากที่สุดในผู้ที่มีผิวขาว ผมบลอนด์หรือผมแดง และตาสีฟ้าหรือสีเขียว เครดิตฟรี ในกรณีส่วนใหญ่ โรคแอกทินิกเคอราโทซิสนั้นจะไม่ก่อให้เกิดมะเร็ง แต่มีบางส่วนที่โรคแอกทินิกเคอราโทซิสนั้นอาจจะกลายเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้ โรคแอกทินิกเคอราโทซิสพบได้บ่อยหรือไม่ยิ่งท่านอาศัยอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตรมากเท่าใด ก็จะมีแนวโน้มในการเป็นโรคแอกทินิกเคอราโทซิสมากเท่านั้น โรคนี้มักจะพบได้ในเพศชายมากกว่าเพศหญิงเล็กน้อย เนื่องจากผู้ชายมักจะต้องเผชิญกับแสงแดดมากกว่า และยังมีการป้องกันแสงแดดน้อยกว่าผู้หญิงอีกด้วย โรคนี้สามารถจัดการได้โดยการลดปัจจัยเสี่ยง โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม อาการอาการของโรคแอกทินิกเคอราโทซิสมีอะไรบ้างอาการของโรคแอกทินิกเคอราโทซิสเริ่มจาก อาการผิวหนังหนา หยาบ ตกสะเก็ด โดยปกติแล้วจะมีขนาดเท่ายางลบขนาดเล็ก นอกจากนี้ก็อาจจะมีอาการคัน หรือแสบร้อนร่วมด้วย เมื่อเวลาผ่านไป รอยโรคอาจหายไป มีขนาดใหญ่ขึ้น เป็นอย่างเดิม หรือพัฒนาไปกลายเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้ สัญญาณและอาการของโรคแอกทินิกเคอราโทซิสได้แก่ สล็อต อาการผิวหนังหนา หยาบ ตกสะเก็ด โดยปกติขนาดจะเล็กกว่าเส้นผ่านศูนย์กลาง 5 เซนติเมตรผิวลอกเป็นแผ่น หรือเป็นตุ่มนูนบนผิวหนังในบางครั้ง ผิวอาจจะแข็ง …

Continue Reading
โรคต่างๆ

เทคนิคดูแลผิวหน้าสำหรับผู้ชาย

ไม่ใช่แค่ผู้หญิงหรือสาวๆ ที่ต้องดูแลผิวหน้าให้สะอาด กระจ่างใส แต่คุณผู้ชาย หรือหนุ่มๆ เองก็ควรดูแลผิวหน้าให้แข็งแรงเช่นกัน สำหรับหนุ่มๆ คนไหนที่ไม่อยากให้ปัญหาผิว อย่าง สิว ฝ้า ผิวหนังอักเสบขนคุด หรือร้ายแรงถึงขั้นมะเร็งผิวหนังมาเยือน แต่ก็ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร วันนี้มีเทคนิคดูแลผิวหน้าสำหรับผู้ชาย แบบง่ายๆ มาฝาก เครดิตฟรี อยากเริ่ม ดูแลผิวหน้า ควรรู้จักสภาพตัวเองก่อนหากอยากดูแลผิวหน้าให้ผิวดีจริง หนุ่มๆ ควรรู้จักสภาพผิวของตัวเองก่อน จะได้เลือกวิธีและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าได้ตรงกับสภาพผิว โดยหนุ่มๆ สามารถสังเกตประเภทผิวหน้าของตัวเองได้ง่ายๆ ดังนี้ ผิวธรรมดา ผิวหน้ากระจ่างใส ไม่แห้ง ไม่มัน รูขุมขนเล็ก และมักไม่ค่อยมีปัญหากระ ฝ้า หรือสิวผิวแห้ง ผิวดูแห้ง กระด้าง รู้สึกตึง คัน ลอกเป็นขุยผิวมัน ผิวดูมันวาว รูขุมขนกว้าง มักเป็นสิวง่ายผิวผสม ผิวช่วงบริเวณทีโซน ได้แก่ หน้าผาก จมูก คาง จะมันกว่าปกติ ในขณะที่ผิวบริเวณแก้มแห้งนอกจากประเภทผิวหลักๆ แล้ว หนุ่มๆ บางคนอาจมีปัญหาผิวแพ้ง่าย ระคายเคืองง่าย ทำให้เป็นผื่นแดง …

Continue Reading
โรคต่างๆ

วิธีวินิจฉัยความรุนแรงของสิว

สิว ปัญหาผิวพรรณสุดคลาสสิก ที่ส่งผลกระทบทั้งด้านร่างกายและจิตใจของคนทุกเพศทุกวัยก็ว่าได้ หลายคนกำลังถูกคุกคามด้วยสิวประเภทต่างๆ ทั้งสิวอุดตัน สิวอักเสบ ทุกคนล้วนหาวิธีทำให้สิวหายและวิธีการรักษาสิว ซึ่งบางครั้งก็รักษาหาย บางครั้งก็เป็นเรื้อรังหรือรุนแรงจนกระทั่งต้องพึ่งหมอ แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าปัญหาสิวที่เกิดขึ้นนั้นรุนแรงถึงขั้นไหน และจำเป็นต้องใช้วิธีรักษาสิวอย่างไรบ้าง ต่อไปนี้คือข้อมูลเกี่ยวกับการจัดระดับความรุนแรงของสิวตามหลักของแพทย์ผิวหนัง รวมทั้งวิธีการรักษาสิวในขั้นต่างๆ ด้วย เครดิตฟรี การจัดระดับความรุนแรงของสิว สิวเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้ป่วยมาพบแพทย์ผิวหนังส่วนมาก สิวจะปรากฏอาการในผู้หญิงช่วงอายุ 14-17 ปี และในผู้ชายช่วงอายุ 16-19 ปี ความรุนแรงของสิวจะมากขึ้น 3-5 ปี หลังจากเริ่มเป็นสิว และมักหายไปในช่วงอายุ 20-25 ปี อย่างไรก็ตาม สิวก็สามารถเกิดได้ในวัยผู้ใหญ่ได้เช่นกัน โดยร้อยละ 85 ของผู้เป็นสิวจะเป็นชนิดไม่รุนแรง มีเพียงร้อยละ15 ที่เป็นสิวอักเสบรุนแรง การจัดระดับความรุนแรงของสิว ก็เพื่อให้เป็นแนวทางในการดูแลรักษาสิวของกลุ่มผู้เชี่ยวชาญที่ปฏิบัติการดูแลรักษาผู้ป่วยที่มีปัญหาสิว ให้ถูกต้องตามหลักวิชาการและมีประสิทธิภาพเป็นที่ยอมรับของทั้งแพทย์และผู้ป่วย สิวเล็กน้อย (mild acne) คือการมีหัวสิวไม่อักเสบ (comedone) เป็นส่วนใหญ่ หรือมีสิวอักเสบ (papule) และ สิวหัวหนอง (pustule) ไม่เกิน 10 จุด (ระดับ …

Continue Reading