โรคต่างๆ

นอนน้อยอันตรายอย่างไร

อย่างที่ทราบกันดีว่าการนอนที่ดีต่อสุขภาพ ควรนอนหลับให้ได้ถึง 8 ชั่วโมง แต่ก็มักมีเหตุให้หลายคนทำไม่ได้ บ้างก็นอนไม่หลับ บ้างก็ดูซีรีส์จนเพลินกว่าจะรู้ตัวอีกทีก็เกือบเช้าแล้ว บ้างก็เร่งปั่นงานจนไม่ได้หลับได้นอน แต่ถ้าไม่อยากเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ควรปรับพฤติกรรมของตนเองเสียใหม่ ด้วยการนอนหลับให้ได้ไม่ต่ำกว่า 6 ชั่วโมง เครดิตฟรี ทั้งนี้ ผลการศึกษาโดยสมาคมหัวใจอเมริกันพบว่า การนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืนนั้น ทำให้เสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากอาการหัวใจวาย รวมถึงโรคหลอดเลือดสมองได้มากถึง 2.1 เท่าเลยทีเดียว! โดยกลุ่มที่มีความเสี่ยงมากกว่าคนอื่น คือผู้ที่มีกลุ่มอาการของโรคที่เกี่ยวข้องและมีสาเหตุมาจากความอ้วน (Metabolic Syndrome) เช่น โรคเบาหวาน ชนิดที่ 2, ความดันโลหิตสูง และอ้วนลงพุง ซึ่งกลุ่มนี้จำเป็นต้องได้รับการนอนหลับที่มากขึ้น หากไม่อยากเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ทั้งนี้ ทีมวิจัยศึกษาจากกลุ่มคนไข้ที่มีความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ จำนวน 1,344 คน ที่มีอายุเฉลี่ย 49 ปี เกี่ยวกับระยะเวลาในการนอนหลับ โดยพบว่าการนอนหลับที่ไม่เพียงพอจะส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของสมอง ในส่วนของ “ไฮโปไทลามัส” ที่ทำหน้าที่ควบคุมกระบวนการเผาผลาญอาหาร รวมถึงส่งผลต่อระบบประสาทซิมพาเทติก (Sympathetic Nervous System) ที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะภายในร่างกาย โดยเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งหากการทำงานของระบบประสาทส่วนนี้ได้รับผลกระทบก็จะส่งผลให้เกิดโรคทางกายทั้ง …

Continue Reading
โรคต่างๆ

สาเหตุของการเกิดโรคภูมิแพ้

โรคร้ายใกล้ตัวที่พบได้ในทุกเพศทุกวัย หนึ่งในนั้นก็คือ “โรคภูมิแพ้” ซึ่งเป็นโรคที่มีความเกี่ยวข้องกับระบบต่างๆ ของร่างกายหลายด้าน เช่น ระบบทางเดินหายใจ ระบบทางเดินอาหาร รวมถึงอาการทางผิวหนัง เครดิตฟรี สาเหตุของการเกิดโรคภูมิแพ้โรคภูมิแพ้เกิดได้จากปัจจัยหลายอย่าง เช่น เกิดจากสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ ได้แก่ ไรฝุ่น ละอองเกสร เชื้อรา แมลงสาบ ซึ่งมักจะทำให้เกิดอาการของโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น อาการจาม มีน้ำมูก คัดจมูก หรืออาจมีโรคหืดร่วมด้วยได้สาเหตุอื่นๆ ที่พบได้บ่อย เช่น การแพ้ยา แพ้อาหาร หรือแพ้แมลง จะทำให้เกิดอาการได้ทั้งทางผิวหนัง ระบบทางเดินหายใจ ระบบทางเดินอาหาร รวมถึงระบบหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งความรุนแรงของโรคจะแตกต่างกันไปนายแพทย์อธิก แสงอาสภวิริยะ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันทางคลินิก โรงพยาบาลพญาไท 2 ให้ความรู้ว่า ผู้ป่วยแต่ละคนจะมีอาการและความรุนแรงของโรคภูมิแพ้ที่แตกต่างกัน ขึ้นกับชนิดของสารก่อภูมิแพ้ที่ผู้ป่วยได้รับ และการตอบสนองของร่างกายในผู้ป่วยแต่ละคนก็แตกต่างกัน ผู้ป่วยบางรายมีอาการเพียงเล็กน้อย เช่น จาม น้ำมูกไหล คัดจมูก หรือมีผื่นลมพิษ ทำให้รบกวนการทำงาน การเรียน และดำเนินชีวิตประจำวัน สำหรับผู้ป่วยบางรายที่มีภาวะภูมิแพ้รุนแรงที่เรียกว่า ภาวะ Anaphylaxis จะส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบต่างๆ …

Continue Reading
โรคต่างๆ

การรักษาโรคข้อสันหลังอักเสบติดยึด

หากคุณตื่นมาตอนเช้าแล้วมีอาการฝืดขัดตึงบริเวณหลังประมาณ 15-30 นาที บางครั้งมีปวดข้อเข่า ข้อเข่าบวมข้างใดข้างหนึ่ง หรือปวดข้อเท้า ข้อเท้าบวม หรือปวดบริเวณแก้มก้นข้างใดข้างหนึ่ง มีปวดข้อสะโพก มีเอ็นอักเสบบริเวณส้นเท้าและฝ่าเท้าแบบเป็นๆ หายๆ ถ้าท่านใดมีอาการเหล่านี้ เราแนะนำว่าควรไปพบแพทย์ เพราะมีความเป็นไปได้สูงที่ท่านอาจเป็นโรคในกลุ่มโรคที่เรียกว่า “โรคข้อและข้อสันหลังอักเสบ (Spondyloarthritis)” ซึ่งผู้ป่วยโรคกลุ่มนี้หากมีอาการปวดหลังเป็นพิเศษ มักจะเป็นโรคข้อสันหลังอักเสบติดยึด (Ankylosing spondylitis-AS) นั่นเอง เครดิตฟรี ใครบ้างที่เสี่ยงเป็นโรคข้อสันหลังอักเสบยึดติดผู้ป่วยโรคข้อสันหลังอักเสบติดยึด พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง และพบบ่อยในช่วงอายุประมาณ 20-40 ปี ผู้ป่วยบางรายที่มีอาการมาหลายปี แล้วรักษาโดยซื้อยาทานเองหรือได้รับการรักษาที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดความพิการได้ เช่น หลังแข็งและหลังค่อม หรือมีภาวะแทรกซ้อนจากโรค เช่น มีตาอักเสบเป็นๆ หายๆ จากการศึกษาในต่างประเทศพบว่า มีผู้ที่เป็นโรคนี้ประมาณร้อยละ 1 ของประชากร นั่นหมายความว่า คนหนุ่มสาว 100 คน มีโอกาสเป็นโรคนี้ 1 คน และพบว่าผู้ป่วยโรคข้อสันหลังอักเสบติดยึดร้อยละ 90 จะมีพันธุกรรม HLA-B27 ซึ่งเป็นพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเกิดโรคข้อสันหลังอักเสบติดยึด แต่ไม่ได้หมายความว่า ผู้ที่มีพันธุกรรม HLA-B27 ทุกคนจะป่วยเป็นโรคนี้ …

Continue Reading
โรคต่างๆ

อาการของโรคปอดบวม

โรคปอดบวม ( Pneumonia ) เกิดจากเชื้อโรค เช่น ไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา หรือพยาธิ เชื้อที่เป็นสาเหตุให้เกิดโรคปอดบวมมักจะอยู่ในน้ำลายและเสมหะของผู้ป่วย ซึ่งเชื้อเหล่านี้สามารถแพร่กระจาย ได้โดยการไอหรือจาม นอกจากเชื้อโรคบางตัวแล้ว พบว่ามีสารเคมี เช่น ไนโตรเจน แอมโมเนีย ไดออกไซด์ การติดเชื้อโรคที่คอ สามารถทำให้เกิดโรคปอดบวมได้ แต่ถ้าร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ดี ก็จะช่วยได้ การสำลัก น้ำลาย หรือ เศษอาหาร ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการทำให้ปอดติดเชื้อ ในบางกรณีอาจได้จากการ ใช้ แก้วน้ำหรือผ้าเช็ดหน้าร่วมกับผู้ป่วย เครดิตฟรี ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคปอดบวม สำหรับ ในกลุ่มคนที่มีปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดปอดบวม ได้แก่ อายุ ในเด็กเล็กๆและในผู้สูงอายุ เพราะร่างกายมีความบกพร่องในการป้องกันและกำจัดเชื้อโรคการดื่มสุรา สูบบุหรี่ และ/หรือรับประทานยาบางชนิด เช่น ยากดภูมิคุ้มกัน ยารักษาโรคมะ เร็ง (ยาเคมีบำบัด) ซึ่งจะมีผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันต้านทานโรค และการกำจัดเชื้อโรคการมีโรคประจำตัวบางอย่าง เช่น โรคถุงลมโป่งพอง โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ฟันผุ และเหงือกเป็นหนอง …

Continue Reading
โรคต่างๆ

อาการของผู้ป่วยโรคคอตีบ

โรคคอตีบ ( Diphtheria ) เป็นโรคเกิดจากทางเดินหายใจติดเชื้อแบคทีเรียชนิด Chorynebac terium diphtheriae ปัจจุบันเป็นโรคพบได้น้อยในประเทศที่พัฒนาแล้วเนื่องจากมีการฉีดวัคซีนป้องกันโรคนี้ตั้งแต่เป็นทารกอายุ 2 เดือนอย่างทั่วถึง แต่ยังเป็นโรคที่พบได้บ่อยในประเทศในเขตร้อนที่ยังไม่พัฒนาหรือกำลังพัฒนารวมทั้งประเทศไทย โรคคอตีบจัดเป็นโรครุนแรงเป็นสาเหตุให้เสียชีวิต (ตาย) ได้ ทั้งนี้ความรุนแรงของโรคขึ้นกับการได้รับยาต้านสารพิษและยาปฏิชีวนะอย่างรวดเร็วภายใน 1 – 2 วันหลังมีอาการ ซึ่งช่วยลดอัตราเสียชีวิตลงเหลือประมาณ 1% แต่ถ้ามาพบแพทย์ล่าช้า หรือเมื่อผู้ป่วยอายุต่ำกว่า 5 ปี หรืออายุสูงตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป หรือเกิดผลข้างเคียงแล้ว อัตราเสียชีวิตเพิ่มขึ้นเป็นประมาณ 20% เครดิตฟรี สาเหตุของการเกิดโรคคอตีบ สำหรับต้นเหตุของโรคคอตีบเกิดจาก เชื้อแบคทีเรียคอตีบ ชื่อว่า โครินแบคทีเรียดิฟทีเรีย ( Corynebacterium diphtheriae ) เชื้อคอตีบ หลังจากนั้นเชื้อชนิดนี้จะปล่อยสารพิษ (Exotoxin) ออกมาทำลายเนื้อเยื่อต่าง ๆ โดยเฉพาะเยื่อบุคอหอย กล้ามเนื้อหัวใจ และเส้นประสาท โรคคอตีบสามารถติดต่อได้จากการรับเชื้อทางปากหรือหายใจ จากผู้ที่มีเชื้อโรค เช่น การไอ การจาม …

Continue Reading
โรคต่างๆ

ทำความเข้าใจกับโรคเก๊าท์

โรคเก๊าท์ โรคข้ออักเสบเฉียบพลัน เป็นโรคเกี่ยวกับข้อและกระดูก โรคข้อและกระดูกเป็นโรคที่พบได้บ่อยในมนุษย์ โรคเก๊าท์เกิดจากความผิดปกติของเมตะบอลิสซั่มของกรดยูริกในเลือด เมื่อกรดยูริกในเลือดมีค่าสูงกว่าปกติ ทำให้เกิดตะกอนเป็นผลึกเกลือยูเรตในเนื้อเยื่อตามข้อของกระดูก ก็จะทำให้เกิดอาการข้ออักเสบเฉียบพลัน และเกิดข้ออักเสบเรื้อรัง และส่งผลทำให้ไตทำงานไม่ปรกติในเวลาต่อมา เครดิตฟรี โรคเก๊าท์ หมายถึง การที่ตะกอนของยูริกตามไขข้อมีมากจนทำให้เกิดการอักเสบ จะมีอาการปวด อาการบวม อาการแดงและร้อนที่ข้อกระดูก ซึ่งผู้ป่วยที่เป็นเก๊าท์ มีความเป็นไปได้ที่กรดยูริกในเลือดสูงกว่า แต่การมีกรดยูริกในเลือดสูงนั้นไม่จำเป็นต้องเป็นโรคเก๊าท์กันทุกคน แต่โรคเก๊าท์นี้มักพบในเพศชายมากว่าผู้หญิงถึง 9 เท่า และคนกลางวัยขึ้นไปมักจะเป็นโรคเก๊าท์ และในเพศหญิงมักพบโรคนี้ในผู้หญิงที่หมดประจำเดือนไปแล้ว โรคเก๊าท์สามารถรักษาให้หาขาดได้ โดยผู้ป่วยต้องรับประทานยา เพื่อควบคุมกรดยูริกในร่างกายไม่ให้สูง และการควบคุมอาหารที่มีกรดยูริกสูง ควบคู่กับการบำรุงไต ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ กรดยูริกคืออะไร กรดยูริก คือ กรดที่ร่างกายสร้างขึ้นมาส่วนหนึ่ง และเป็นกรดที่ได้จากการรักประทานอาหารจำพวกสัตว์ปีก เครื่องในสัตว์ และพืชผักบางชนิด รวมถึงอาหารทะเล กรดยูริกจะสะสมอยู่บริเวณข้อกระดูก ผนังหลอดเลือด และไต ซึ่งกรดยูริกจะถูกร่างกายขับออกมาทางปัสสาวะ ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคเก๊าท์ ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคเก๊าท์ คือ การรับประทานอาหารที่มีกรดยูริกสูง การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอมาก เครียด เป็นต้น สาเหตุของการเกิดโรคเก๊าท์ โรคเก๊าท์เกิดจาก 2 สาเหตุหลักๆ คือ …

Continue Reading
โรคต่างๆ

อาการของโรคข้อเสื่อม

โรคข้อเสื่อม ( Osteoarthritis ) คือ ความผิดปกติของข้อกระดูกแบบเรื้อรัง เป็นอาการจากการสึกหรอที่ผิวกระดูกอ่อนหุ้มข้อ ซึ่งมีปัจจัยการเกิดโรคจากความเสื่อมตามอายุ และ การเกิดอุบัตติเหตุที่ข้อกระดูก กลุ่มเสี่ยง คือ คนอายุ 50 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะผู้หญิงมีโอกาศเกิดข้อเสื่อมมากกว่าผู้ชายถึง 2 เท่า โรคข้อเสื่อม จะเกิดกับกระดูกอ่อน เยื่อหุ้มข้อ ข้อนิ้วมือ ข้อมือ ข้อกระดูกต้นคอ ข้อกระดูกส่วนหลัง เครดิตฟรี ชนิดของโรคข้อเสื่อม สำหรับการแบ่งชนิดของโรคข้อเสื่อม สามารถ แบ่งได้ 2 ชนิด คือ ข้อเสื่อมปฐมภูมิ และ ข้อเสื่อมทุติยภูมิ โดยรายละเอียดของชนิดโรคข้อเสื่อม มีดังนี้ ข้อเสื่อมปฐมภูมิ ( primary osteoarthritis ) คือ อาการข้อเสื่อม เกิดกับผู้สูงอายุ เป็นการเสื่อมตามวัย มักพบอาการเสื่อมของข้อกระดูก บริเวณข้อใหญ่ๆ เช่น ข้อเข่า ข้อสะโพก และ ข้อกระดูกสันหลัง เป็นต้นข้อเสื่อมทุติยภูมิ …

Continue Reading
โรคต่างๆ

การรักษาโรครูมาตอยด์

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ( rheumatoid arthritis ) คือ ภาวะเยื่อหุ้มข้ออักเสบเรื้อรัง เป็นโรคในกลุ่มภูมิต้านตนเอง มีอาการอักเสบอย่างรุนแรงที่ข้อนิ้วมือ ข้อนิ้วเท้า หากไม่รักษาทำให้พิการได้ เนื่องจากเยื่อบุข้อเจริญงอกงามอย่างมาก จนลุกลามและทำลายกระดูก และ ข้อต่อในที่สุด โรคนี้มิได้เป็นแต่เฉพาะข้อเท่านั้น ยังอาจมีอาการทางระบบอื่น ๆ อีก เช่น ตา ประสาท กล้ามเนื้อ เป็นต้น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ พบมากในกลุ่มคนสองช่วงอายุ คือ ช่วงอายุ 20 ถึง 30 ปี ( พบมากในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย ) และ 50 ถึง 60 ปี ( พบได้ในทั้งเพศชายและหญิงเท่าๆกัน) เครดิตฟรี สาเหตุของการเกิดโรครูมาตอยด์ สาเหตุของโรคการเกิดโรครูมาตอยด์ ในปัจจุบันทางการแพทย์ยังไม่ทราบสาเหตุของการเกิดโรคที่แน่ชัดได้ แต่พบว่าร้อยละ 10 ของผู้ป่วยโรครูมาตอยด์เกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม มีข้อสันนิษฐานว่าอาจเกิดจากการติดเชื้อบางชนิด ไม่ว่าจะเป็นเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส นอกจากนี้ความผิดปรกติของฮอร์โมนในร่างกายก็อาจเป็นสาเหตุได้ อาการของโรครูมาตอยด์ สำหรับอาการป่วยของผู้ป่วยโรครูมาตอยด์ จะแสดงอาการเริ่มต้นด้วยอาการอ่อนเพลีย …

Continue Reading
โรคต่างๆ

การป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุน ( Osteoporosis ) คือ ภาวะมวลกระดูกของร่างกายต่ำกว่ามาตรฐานจากขาดสารอาหารแคลเซียม ทำให้ปริมาณเนื้อกระดูกบาง ทำให้กระดูกจะแตกหักง่าย เป็นโรคที่ทรมาน พบมากในกลุ่มสตรีที่อายุมาก และ ผู้สุงอายุ และ ภาวะกระดูกพรุน เป็นโรคข้อและกระดูก อัตราการเกิดกระดูกหักจากโรคกระดูกพรุน พบว่า 50 % พบในสตรี และ 20 % พบในเพศชายที่อายุเกิน 65 ปี เครดิตฟรี มวลกระดูก คือ ความหนาแน่นของกระดูก ซึ่งเทคโนโลยีทางการแพทย์ มีเครื่องมีในการวัดความหนาแน่นของมวลกระดูก (Bone mineral density) คือ เครื่อง DXA ( Dual-energy X-ray absorptiometry ) ซึ่งการแบ่งระดับของมวลกระดูก สามารถแบ่งได้ 4 ระดับ โดยรายละเอียด ดังนี้ มวลกระดูกปกติ ( Normal bone ) ค่ามวลกระดูกอยู่ในช่วง …

Continue Reading
โรคต่างๆ

ปัจจัยที่ทำให้เป็นโรคข้อเสื่อม

โรคข้อเสื่อม เกิดกับกระดูกอ่อน เกิดกับเยื่อหุ้มข้อ ข้อนิ้วมือ ข้อมือ ข้อกระดูกต้นคอ ข้อกระดูกส่วนหลัง อาการปวด บวม แดง ร้อนบริเวณข้อกระดูก เคลื่อนไหวลำบาก คนอายุ 50 ถึง 60 ปี มีโอกาสเสี่ยงสูง โดยเฉพาะ สตรี มีโอกาศเป็นมากกว่าชาย 2 เท่า ลักษณะเด่นของโรคนี้ คือ ข้อฝืดในช่วงเช้า มีอาการปวดตามข้อ มีเสียงดังกรอบแกรบจากข้อกระดูก เครดิตฟรี ชนิดของโรคข้อเสื่อม สำหรับชนิของโรคข้อเสื่อม สามารถ แบ่งได้ 2 ชนิด คือ ข้อเสื่อมปฐมภูมิ และ ข้อเสื่อมทุติยภูมิ รายละเอียด ดังนี้ ข้อเสื่อมปฐมภูมิ เรียก primary osteoarthritis คือ อาการข้อเสื่อม เกิดกับผู้สูงอายุ เป็นการเสื่อมตามวัย มักพบอาการเสื่อมของข้อกระดูก บริเวณข้อใหญ่ๆ เช่น ข้อเข่า ข้อสะโพก และ …

Continue Reading