โรคต่างๆ

การรับมือกับเล็บขบ

รู้หรือไม่? แต่ละเดือนเล็บมือเล็บเท้าของเรายาวขึ้นแค่ไหน ในแต่ละเดือนเล็บมือจะยาวขึ้นประมาณ 2-3 มิลลิเมตร ในขณะที่เล็บเท้าจะยาวขึ้นจะยาวขึ้นเฉลี่ย 1 มิลลิเมตรต่อเดือน แค่ยาวช้ายังไม่พอ หากเราดูแลรักษาไม่ดี เช่น ตัดเล็บสั้นหรือโค้งเกินไป ใส่รองเท้าที่บีบรัดเกินไป หรือใครที่มีเล็บโค้งมนมาก ๆ ยังมีสิทธิ์ที่ขอบหรือมุมเล็บจะทิ่มเข้าไปในเนื้อด้านข้างเล็บ จนเกิดเป็น เล็บขบ โดยเฉพาะที่นิ้วหัวแม่เท้า ซึ่งนอกจากจะบวมแดงจนเจ็บปวดทรมานแล้ว บางครั้งยังมีหนองจนส่งกลิ่นเหม็น สร้างความอับอายให้เราได้อีก แต่ใครมีปัญหา เป็นเล็บขบ ก็ไม่ต้องกังวลไป เพราะมีวิธีรักษาและป้องกันมาฝาก เครดิตฟรี วิธีรักษา เล็บขบ ด้วยตัวเองประคบอุ่น หรือแช่เท้าในน้ำสบู่อุ่นอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 10-20 นาที เพื่อลดอาการปวดบวมจากการ เป็นเล็บขบ โดยอาจเลือกใช้สบู่ที่ทำจากน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ (Castile soap) แล้วใส่แมกนีเซียมซัลเฟต หรือดีเกลือ (Epsom salts) ลงไปด้วยก็ได้ รักษาความสะอาดของเท้าหากเท้าเปียกน้ำรีบเช็ดทันที เพื่อให้เท้าแห้งสะอาดตลอดวัน ทายาปฏิชีวนะ หรือครีมต้านเชื้อราเพื่อรักษาและช่วยป้องกันการติดเชื้อที่เล็บเท้า ควรทายาปฏิชีวนะ หรือครีมต้านเชื้อรา แล้วพันด้วยผ้าก๊อซหรือผ้าพันแผล เลือกรองเท้าและถุงเท้าที่สวมใส่สบายไม่คับหรือบีบรัดจนเกินไป เพื่อช่วยไม่ให้เล็บขบที่เป็นแย่ลง …

Continue Reading